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- 2017-06-06 经期保养药膳
- 摘要：每次可用当归10克（宜用头或身，不宜用尾），黄精15克，红枣6个，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋（去壳），再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。 ……查看全文»
- 2015-06-30 经期怎么保养 经期保健的11个禁忌要谨记
- 摘要：月经期间的保养是很重要的，那几天女性身体抵抗力低下，所以女性月经期要做好保养，否则很容易留下健康的隐患。 ……查看全文»
- 2016-06-13 经期保养有禁忌 5件事情最好别做
- 摘要：女人在月经期间是非常脆弱的，需要特别的呵护，相信大家也知道月经期间有不少禁忌，不过今天小编要说的是5个日常生活中非常不起眼的细节也是经期不能做的。 ……查看全文»
- 2020-08-21 经期保养有禁忌， 这7件事千万不要做！
- 摘要：月经是女性特有的生理特征，一般为28-35天为一个周期，有规律的月经可以增加血液循环，常使心脏血液循环加快，有利于健康。但女性在月经期间需要做好保护，注意以下禁忌，以免使月经失调或闭经。 ……查看全文»
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经期保养
月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让...[详细]
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经期怎么保养
您好，应避免过食煎炒,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食水果蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,注意经期的保暖和卫生。卫生巾和内裤要勤换。内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤，最好内衣单...[详细]
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经期怎么保养
应避免过食煎炒，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食水果蔬菜，多饮水等；消除精神紧张，注意经期的保暖和卫生。卫生巾和内裤要勤换。内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤，最好内衣单独用一...[详细]
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绝经期的保养
您好，从您的年龄看您已经进入围绝经期了，卵巢功能开始下降，雌激素分泌不足，失眠、潮热、皮肤干燥等都是雌激素缺乏的症状。您这种情况适量补充雌激素就能缓解，一般两周内可明显见效。建议您...[详细]
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月经期怎样保养
您好，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成...[详细]
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