- 2017-11-06 冬季吃什么润肺
- 摘要:咽喉部位出现不适应的情况主要都是由于上火的情况,特别是慢性咽炎等等。所以说,如果出现了这种情况,那么就应该多吃一些具有清热、疏风以及利咽功效的食材。中医方面这类型的食材以及中药材有很多,例如薄荷以及胖大海就是一些非常不错的选择。胖大海在生活中非常的常见,在寒冷的冬季中用胖大海进行冲泡开水服用;山豆根也具有很好的清热解毒的功效,用开水冲泡之后服用,对于一些咽喉肿痛的情况具有很好的效果。 ……查看全文»
- 2017-08-08 冬季吃什么水果想要瘦脸
- 摘要:菠萝中的蛋白分解酵素是相当强的可以无效的促进肉类蛋白质消化,但是要注意的就是空腹吃会构成胃壁受伤,因而能够在餐后吃。番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分,本身热量就是很低的,而且还可以降低身体对热量的摄取,促进肠胃蠕动,除了有瘦身的功效,瘦脸的功效也不可小看。 ……查看全文»
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秋冬季节吃什么水果好
秋冬季节可以吃甘蔗。甘蔗当中含有的水分是比较高的,能够补充身体缺失水分,尤其是冬季十分干燥,吃一些甘蔗能增加营养,并且还能够补肺益胃,缓解咳嗽。秋冬季节还可以吃山楂。山楂当中营养元...[详细]
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冬季适合吃什么水果
即使在冬季,也是可以和需要服用水果的,需要补充人体的维生素以及微量元素物质以及粗纤维物质,促进体内的毒素的排出等。此时,可以选择服用香蕉以及苹果和柚子等,都是完全可以的。当然,可以...[详细]
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冬季吃什么菜好
在冬天里的时候大家可以吃西兰花,能够达到清理肠胃垃圾的效果,也可以吃一些黑木耳,能够预防便秘对身体带来的帮助也是比较多的,也可以多吃一些白萝卜达到滋补的效果,也可以多吃一些莲藕,还...[详细]
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冬季吃什么比较养生?
你好,针对你的情况,只要平时多吃有营养的食物,多锻炼身体就可以了.[详细]
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孕妇冬季吃什么水果好
您好,各类水果都可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注...[详细]
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冬季吃什么水果好
冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛,大便干燥较为适宜。此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等,苹果可...[详细]
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冬季吃什么水果减肥
您好:冬天减肥很重要,如果顺利开春你就会让人惊艳了。控制摄入总热量。蔬菜有条件要多增加,主食参考在夏天的情况。外出吃饭放杯白开水来涮油。减少红肉类食品。增强运动量。坚持与自我奖励相...[详细]
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怀孕冬季吃什么水果好
孕期饮食要均衡营养,丰富多样,多吃水果是非常好的生活习惯,有利于维生素和微量元素的补充,像:苹果、香蕉都是可以的。孕期饮食要易消化,高营养为主,也要注意休息,一定要做好孕期检查。[详细]