- 2013-07-15 老年人健康饮食 夏季长寿养生食疗方
- 摘要:老年人要长寿,其中的秘诀之一就是避免损伤的细胞在体内堆积。所以,应该多吃鱼肉、豆类食品、坚果和全谷物,少吃红肉、乳制品和糖,这样才有助于减少细胞损伤。 ……查看全文»
- 2016-03-28 老年人长寿养生的生活细节
- 摘要:老年人养生要注意什么呢?无论是哪个年龄层的人们,养生都是很重要的。并且,养生应该要根据自己的年龄来选择适合的方法。今天,要为大家介绍的是老年人养生的生活习惯,一起看看都有哪些吧。 ……查看全文»
- 2013-01-25 老年人养生 走路保健助长寿
- 摘要:老年人坚持用脚尖走路可促进血液循环,经济又实惠,只要每周4次,每次走路15分钟,就能使早死的风险降低40%。 ……查看全文»
- 2015-12-16 盘点老年人长寿养生七字诀
- 摘要:老中医盘点老年人长寿养生七字诀。老年人养生需要讲究方法,养生方法对,则可以益寿延年。方法不对,或危及健康。今天名老中医养生盘点,告诉老年人长寿养生的七个诀。 ……查看全文»
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老年人怎样饮食才能健康长寿?
一到老年,只要保持开朗心境及均衡营养饮食习惯。可健康长寿。有老年医学专家为老人提供一日饮食指南: 1杯牛奶:可提供钙质及蛋白质,有助保持骨骼健康及修补身体损耗的组织。若不欲喝奶,...[详细]
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老年人怎样饮食才能健康长寿?
你好,老年人怎样饮食才能够健康长寿的问题,确实引起了好多人的关注,这种情况关键是注意饮食习惯,不要吃得太油腻,不要吃太咸的食物,饮食清淡一些是很有帮助的,多吃点蔬菜水果。[详细]
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老年人怎样饮食才能健康长寿?
你好,老年人怎样饮食才能够健康长寿的问题,确实引起了好多人的关注,这种情况关键是注意饮食习惯,不要吃得太油腻,不要吃太咸的食物,饮食清淡一些是很有帮助的,多吃点蔬菜水果。[详细]
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老年人怎样饮食才能健康长寿?
要低糖低盐低脂饮食。因为现在老年人有很多常见病,都是从饮食上得来的。高糖饮食会引起老年人糖代谢紊乱,从而导致血糖升高。高盐饮食会导致血压升高。而过多的摄入高蛋白质会导致血液粘稠,从...[详细]
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健康长寿
造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以...[详细]
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老年人养生
平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就象机器不运转时间长会生锈一样。最主要是关节,...[详细]
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老年人(80岁)身体很健康,左..
手术风险和并发症的可能性是有的,一般很小很少遇到;术前医生会安排一系列检查,评估手术效果和手术风险,并和患方谈话沟通.[详细]
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老年人染发对身体有什么危害
您好,其一,氧化剂是染发剂的重要组成部分,它对头发角质蛋白的破坏力极大,易对头发造成损伤,经常使用使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。、其二,永久性染发剂多数使用苯胺类的染料中间体,其...[详细]