- 2016-06-08 剖腹产后减肥需关注4个重点时间段
- 摘要：怀孕期间，女性为了保证孩子的营养，往往会因为吃得比较多而体重迅速飙升。因此，产后减肥成了很多女性关注的重点，手臂、大腿、臀部……其中最难减的就要数肚子了，特别是剖腹产的女性，因为肚子上有伤口，常常不知道应该什么时候减肚子最好，小编提醒，剖腹产后减肥需关注4个重点时间段： ……查看全文»
- 2017-03-01 产后减肥重点关注腰部 按摩减肥注意5要点
- 摘要：怀孕生子是非常高兴的一件事情，尤其是二胎开放之后，许多家庭都生了二胎。但是生完孩子的女性又会遇到新的难题，如肥胖就是一个最常见的问题。经过一个孕期的滋补，妈妈们着实胖了不少，那么有什么方法可以让产后的妈妈轻松、健康的减肥呢？ ……查看全文»
- 2017-09-08 剖腹产后减肥要点
- 摘要：产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 ……查看全文»
- 2015-02-26 产后减肥瑜伽 2招让产后妈妈重塑身材
- 摘要：产后身材完全走样无法避免，想要恢复完美的身材就要进行瘦身计划，有的部位是需要靠运动才能达到效果，像腹部与腰部，你需要坚持每天做瑜伽，下面就教你产后妈妈快速减肥简单瑜伽动作！ ……查看全文»
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产后减肥
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;...[详细]
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产后减肥
运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量...[详细]
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产后减肥
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减小饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石...[详细]
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破腹产后减肥
你好，我建议你采用以下几条减肥方法1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸2、运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的...[详细]
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明星产后减肥
失了。 佩甄悄悄话：勤喂奶是瘦身最有效的法宝！喂奶可以消耗热量，对减重绝对有帮助。不过，我要特别提醒，千万不要为了减重刻意少吃，以免影响奶水分泌。均衡饮食之外，试试佩甄的瘦身法宝...[详细]
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产后减肥？？？
你好，建议可以参考以下方面法宝一：坚持给孩子哺乳对于产后的新妈妈们来说，没有什么特别精心策划的减肥计划。如果你想尽快回到苗条的从前，只要在坐月子时坚持给孩子哺乳就可以了，因为哺乳是...[详细]
