- 2013-01-11 跟《内经》学情志养生
- 摘要：情志养生是中医养生的重要组成部分，《内经》涉及情志的生理病理及其运用的内容不胜枚举，其养生学说至今仍有鲜活的生命力。在情志因素损害健康日益严重的今天，更有借鉴意义。 ……查看全文»
- 2022-03-05 调节情志养生功效好，教你8个情志养生的好方法！
- 摘要：人的七情六欲变化可以改变人的行为活动方式，又可以改变人的脏腑机能状态，从而导致人体生理变化。因此，中医养生主张形神俱养，首重养神，使人的精神情志保持在淡泊宁静的状态，这样利于防病祛疾，抗衰防老，益寿延年。人有各种各样的情绪，生活中难免产生这样或那样不良的情绪，所以调节情志关键在于控制好情绪。 ……查看全文»
- 2014-02-25 七情要适度，善用情志去养生
- 摘要：七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。七情与脏腑的功能活动有着密切的关系，七情分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象，不会使人发病。但在突然、强烈或长期性的情志刺激下，超过了正常的生理活动范围，而又不能适应时，使脏腑气血功能紊乱，就会导致疾病的发生，这时的七情就成为致病因素，而且是导致内伤疾病的主要因素之一，故称为内伤七情。 ……查看全文»
- 2017-09-07 聂斌：立春养生注意情志不能太压抑
- 摘要：立春，春也，阳气生发，情志也不应再压抑。立春养生该注意什么？立春的养生原则有哪些？在饮食上有什么禁忌？广东省第二中医院针灸康复科主任聂斌介绍，因为立春是阳气生发的阶段，故此时养生主要忌酸，辛辣食物应该要少吃。因为立春与肝相应的，主疏泄。因此在情绪方面就不能够太收敛，要有开朗的性格，正确地对待事物，不能忧思过度。 ……查看全文»
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情志内伤
精神心理活动，既反映生理过程，也对生理过程产生影响。我们通常会关注身体内外环境的适应问题，超过了身体的适应性，健康就会出问题。实际上，我们生活在社会上，精神心理方面，也存在内外环境...[详细]
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情志内伤需要调节饮食吗？
你好，情志内伤期间最重要的不是饮食，而是情志，但情志控制不是一时半会儿的事，另外情志内伤分很多种，喜怒思悲恐过皆伤身。建议配合她保持良好的心情和心态，再积极配合药物治疗才会早日康复...[详细]
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情志内伤是什么病？
情志内伤也可以称作七情内伤，七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，属精神致病因素，是内伤病的主要致病因素之一。七情本是正常的生理表现，但是突然、强烈或长期持久的精神刺激，超...[详细]
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情志郁结很严重该怎么办啊？
你好!在日常工作中,常会遇到一些心烦,失眠抑郁,纳差,乏力等患者,究其原因,病归于肝,多为七情所扰.这些情况都会导致情志不肠肝气郁结, 意见建议: 肝气郁结会导致气血凝滞,这种情况...[详细]
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养生壮阳
你好，冬季是一个重要的节气，特别是对于养生来说。冬季，也是男性壮阳的好季节。那么，男人在冬季应该如何养生呢?小编就来告诉你冬季养生四法。 按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类即...[详细]
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养生。泡脚。。。。。。。。。
这种情况可以是由于药物刺激引起的药物泡脚可以引起黑色素沉着引起变黑，所以建议可以用热水泡泡脚就行了[详细]
