你的情况适合于温补食物建议你可以每天一剂当归生姜羊肉汤或者是当归红枣红糖茯苓黄芪煮粥医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及情绪体质如何[详细]

你好，冬天主收藏，秋冬养阴，最佳的方式就是补肾。你好，可以服用山药粥。山药100克，粳米200克，煲粥后早晚分服。[详细]

冬季食粥，既可保健养生御寒保暖，又有治病之功。煮粥最好用大米，大米性味甘平，有调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，所以冬季尤宜食大...[详细]

考虑是胃肠道呕吐严重，胆汁分泌的原因，建议输液治疗[详细]

芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食盐适量。先将芝麻炒出香味，将大米洗净煮成粥加入芝麻，调入蜂蜜或食盐，即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻，白芝麻有利肠补肺气的作用;黑芝麻可入肾、强筋...[详细]

脾胃虚寒的治疗一般可选择温中健脾的中药，一般可选择健脾散和附子理中丸，香砂六君丸也是不错的选择的[详细]

产妇坐月子期间，养生粥一定要多吃一些小米和山药，这两种食物对于胃很有好处，同时饮食要清淡，也可以吃一些高蛋白的，对于恢复身体很有帮助。[详细]

秋冬养生泡脚
现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚？
　　第一，促进血液循环...[详细]

冬季养生要注意避风寒，锻炼以室内运动为主，不宜出汗过多，可以适当进补。冬季可以经常吃点羊肉汤，牛肉汤等温性食物。此外，房事有节制，可以早睡稍微晚点起，年轻人不宜进补太过。[详细]

冬季养生小知识是比较多的，比如说注意多喝水，补充身体的水分，而且调整饮食的摄入，可以适当食用芝麻、核桃、糯米等等的食物，注意保暖，适当添加衣物，平时应该注意睡眠时间，养成良好的作息...[详细]