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女性的科学健康饮食
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2006-08-10 女性的健康饮食
摘要: 妇女一生因有月经、生育,因此,在调理方面,以调经、养胎、保产最为重要。中医认为“妇女以血为本”,血海充盈,由满而溢,则月经按时而下;怀孕后赖以养胎;分娩时血气充足,则生产顺利;哺乳期则血上化为乳汁,故血对妇女生理非常重要。然而,血与气、精的关系十分密切。其一,气行则血行,气旺则血生。其二,精生血,血化精,精与血互相维持。而精、血、气这几种物质来源于脏腑,尤与脾、肾、肝关系密切。 ……查看全文»
2017-10-10 长期夜班女性的健康饮食!
摘要:有些夜班女性由于体内生物钟(昼夜周期)的改变,不能适应新的时间节奏,会感到睡不香、浑身无力、精神萎靡、吃东西没胃口。因此,在饮食安排上需要动一番脑筋,改善饭菜质量,以保证夜班工作者吃饱吃好,满足其能量的消耗。 ……查看全文»
2015-11-26 如何科学提升女性的性欲呢
摘要:两个人难得有机会聚在一起,别让一些外界因素影响了彼此之间的feel。这些生活中可能会被忽视的影响性欲的因素你都知道么?好好学习一下,给彼此留下一个完美的印象吧! ……查看全文»
2016-11-16 科学护理帮你缓解女性的痛经之“痛”
摘要:不同程度的痛经应该引起你的关注。痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号,千万不能掉以轻心;痛经忍一忍就过去了!;目前有不少女性认为痛经不是什么病,常抱着挺一挺就好的心态。而事实上,这种想法是很不明智。 ……查看全文»
更多»“女性的科学健康饮食”相关问答
女性的健康

你的阴唇部分肿起了,建议到医院的妇产科检查一下,看一下是什么原因造成的阴唇部分肿的,最好化验一下白带常规,看一下清洁度,到底阴道有没有炎症,是哪一种类型的阴道炎.根据你的正确诊断才...[详细]

如何科学健康饮食?

多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原...[详细]

女性甲亢的饮食

女性得了甲亢以后,可以根据甲功5项的检查结果,在医生的指导下,服用甲巯咪唑或者丙硫氧嘧啶等药物治疗。平时要注意保持饮食规律,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃...[详细]

健康饮食小常识???

少吃宵夜。因为宵夜一般在11点左右吃,这样胃就得不到休息,容易得胃癌。常吃夜宵还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。[详细]

如何健康饮食

从健康饮食金字塔的底座往上看,其中包括:全麦食品(在大部分进餐中)蔬菜(大量的)和水果(每日2到3次)。鱼、禽、蛋(每日0到2次)。坚果和带壳豆(每日1到3次)。奶制品和代用钙(每...[详细]

健康科学的减肥方法

您好。1、每天早上必须吃饭,中午少吃,晚上只可以吃水果或者蔬菜类2、吃饭只能吃稀饭,蔬菜和肉类都可以吃,但是一定不能吃主食!3、晚上只可以吃水果或者蔬菜,6点过后不能再吃。切忌饮酒...[详细]

更年女性的饮食搭配

首先,孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育。特别需要注意一...[详细]

调理饮食针对女性的

你好,月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品。可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品等,注意保暖。[详细]

女性的白癜风饮食

白癜风患者在饮食方面平时注意避免维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果,不利于白癜风的治疗效果,比如烟、酒、辣椒。 平时多吃...[详细]

女性的

你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈“月经”的问题。正常的月经周期是28天,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前。  但是“正常的周期”只是一个相对的概念...[详细]

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