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- 2018-12-05 男人想养精补气怎么做？应该做到这5点
- 摘要：中医说精是身体的底子，没有这种最基本的物质，就不可能有人的身体。神是精力和毅力、知觉和运动等全部，这些活动能表现人的健康状况，也是生命力旺盛的表现。神旺则身强，神衰则身弱。 ……查看全文»
- 2017-08-10 春季补气的食物
- 摘要：黄芪味甘性微温，具有补气助阳之功效，黄芪中含有非常丰富的叶酸，氨基酸，糖类等对促提高身体免疫力功能，防止气虚，降血压，强心利尿促进中枢神经系统均有着非常不错的保健功效。 ……查看全文»
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补气养血
如果贫血的症状不是十分严重，也可以调整饮食，不用特意吃补血的食物。补血的同时，也可以补气，达到气血双补的效果。不要挑食，多吃含铁的食物，比如猪肝，瘦肉，大米，豆制品这一类的。对于缺...[详细]
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孕妇补气
情况下，理想的血压为120/80mmHg，低压不低于60mmHg就是正常的了，而如果高于90，则不正常。其实你的低压是处于正常范围的。而且很多身体瘦弱的女士低压稍偏低也是正常的。情...[详细]
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怎样补气
饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素的营养食物,...、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药,用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,均有很好的调节内...[详细]
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吃什么补精养肾？
补精养肾可以多吃一些动物的内脏，鹿鞭鹿血具有很好的功效，补精养肾的作用会比较明显。另外也可以在药师的指导下服用六味地黄丸，可以起到很好的调理作用，主要用于调经养肾。补精养肾也需要多...[详细]
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