- 2013-06-30 糖尿病人适合的运动项目和时间
- 摘要：对于糖尿病人来说，运动锻炼不求强度，不求量，只求耐力和时间。因为运动强度过大或活动量过大，都会使病人产生劳累和不适。反而会使病情加重。若能坚持天天活动和锻炼，并且方式恰当，保证活动时间适中的话，既能促进脂肪消耗、血糖降低，而且又不产生疲劳和不适，将会大大有利于改善病情，达到运动锻炼之目的。 ……查看全文»
- 2019-06-06 糖尿病人晨练会伤身？怎么选择运动时间？
- 摘要：大多数糖尿病人都知道，运动能够帮助自己身体内的热量脂肪被消耗，从而起到降血糖的效果，在生活中也有很多糖尿病人会配合运动来帮助自己降血糖。而其中比较常见的是多数老年人，他们在每天早上起床后喜欢进行晨练，认为早上起床晨练不仅能够帮助活动身体，还能够有效降血糖，却不知道糖尿病人进行晨练是有害的。 ……查看全文»
- 2017-02-16 糖尿病人的运动“戒律”
- 摘要：运动疗法必须与饮食控制、药物治疗三者紧密结合，合理安排。一般要求每个患者在实施饮食控制及必要的降糖药物治疗基础上，应在血糖和尿糖适当控制后开始运动疗法。避免空腹或降糖药物高峰时运动，以免引起低血糖反应； ……查看全文»
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糖尿病人运动
运动是糖尿病的基本疗法之一，具有三个方面的益处：1，提高胰岛素敏感性，改善血糖控制。2，加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利于预防糖尿病心血管并发症3，增强体力及免疫力功能，并...[详细]
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糖尿病人怎样运动
你好！糖尿病病人应在医生指导下选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、爬山、跳舞、太极拳等等（尤其是太极拳特别适合糖尿病患者）。这类运动能有效改善和增强心肺功能，不需要特殊...[详细]
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糖尿病人饭后多长时间运动好
你好，一般来说应该是饭后半小时到一小时比较好吧.50岁这个年龄也不大啊.散步,慢跑,快走,我看都可以.个人意见,请参考.祝你身体健康！[详细]
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有哪些是糖尿病人运动的时机？
有人担心，运动时机掌握不当会诱发低血糖，实际上这不应成为糖尿病病人参加运动锻炼的障碍。但患者在锻炼时应注意时机，如不要在胰岛素和口服降糖药物发挥最大效应时做运动锻炼。1型糖尿病病人...[详细]
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糖尿病人运动如何掌握好“度”？
糖尿病病人毕竟有另于健康人，参加运动锻炼时必须注意掌握好分寸。病人每日或每周有数日定时进行锻炼，每次时间以持续20～40分钟为宜，这样才能使用权运动治疗达到“火候”。运动时间的掌握...[详细]
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肥胖型的糖尿病人怎么运动?
您好，这个情况考虑积极锻炼还是很有必要的，话说回来，这锻炼可不能超负荷的，应该循序渐进，过于劳累了就不好了[详细]
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糖尿病人运动要注意哪些误区？
要注意的是，糖尿病人运动和平时的运动员的运动不是一个概念。糖尿病人的运动是为了健康，所以如果进行活动之后，我们觉得身心是愉悦的，我们的身体是能够承受的，那么就是好的。如果运动之后，...[详细]
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糖尿病人如何运动最科学
对于从来没参加过运动的患者，可从每天5—10分钟、每周2—3天开始，逐渐增加）；每周运动不少于5天。餐后2小时左右运动，口袋备有糖果以预防低血糖。[详细]
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糖尿病人如何运动
运动可以改善血糖，促进血液循环，缓解轻中度高血压，减轻体重，提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，改善血脂情况。有调查表明，每周锻炼7小时以上的妇女患2型糖尿病可能性是每周锻炼少于半小...[详细]
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糖尿病人需要做那些运动？
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊...[详细]
