- 2013-04-10 孕妇运动项目和注意事项
- 摘要：孕妇运动对于准妈妈本身和胎儿发育都有好处，但是孕期运动要适当，以免适得其反伤害到母体健康和胎儿安全哦。 ……查看全文»
- 2017-09-14 孕妇可以做哪些运动 孕妇运动需注意7点
- 摘要：如果重量训练是你常规锻炼的一部分，那么怀孕后没必要停止，但多数孕妇应该减轻训练的负重量(你可以通过增加重复次数来保证足够的运动量)。 ……查看全文»
- 2016-08-17 姚晨孕6月坚持做健身 孕妇运动要注意什么？
- 摘要：近日，姚晨在微博晒出一组健身照片。照片中姚晨身穿运动背心和贴身弹力裤，在教练指导下完成一系列健身动作。她四肢纤细皮肤白嫩充满光泽，除了孕肚隆起，丝毫没有怀孕6个多月的疲态。网友纷纷感叹，真是“一个孕妇的奥运！” ……查看全文»
- 2019-01-30 陈意涵挺孕肚爬山 孕妇运动时要注意什么？
- 摘要：在众多网友的心中，女明星陈意涵一直是一位不折不扣的元气少女。并且，她给大家的印象大概是热爱运动。这不，陈意涵又凭着挺孕肚爬山登上了各大热搜榜，由于还差3天就预产期了，被网友称为“地表最强的准妈妈”。今天，小编就来给大家聊聊女性在孕期时运动要注意什么！ ……查看全文»
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孕妇运动
您好，这个不建议做这样的运动，不管是游泳还是骑单车都是不建议的，游泳一个是水是凉的，其次也比较累人，而单车这个也比较颠簸的。一般孕妇的运动都是要以舒缓的散步为主的，颠簸劳累都有可能...[详细]
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孕妇洗澡的注意事项
你好，综合你的情况，考虑是在孕期，洗澡时和平时洗澡没有很大的区别。 建议：孕妇在洗澡时要注意不能洗盆浴，一定要洗淋浴，水温不能过高，洗澡时间不能过长，最好是有人陪伴，不能冲洗阴道...[详细]
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孕妇洗澡的注意事项
孕妇洗澡时要注意以下几点： 1、水温不要太高。妊娠期间皮内血管扩张，洗澡水太热对皮肤刺激太强，会影响全身血液循环的分布，不利于胎儿的生长发育。 2、不可采用盆浴。盆浴可使细...[详细]
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孕妇洗澡的注意事项
孕妇洗澡应该注意水温，水温应该注意在38度以下，水温过高再加上空气不流通容易造成缺氧，严重的还会引起胎儿发育不良。洗澡不宜时间过长，可以在吃饭后的一小时洗澡，不要在饥饿的状况下，洗...[详细]
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关于孕妇运动
您好，孕妇可以做运动，不要过度剧烈即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一...[详细]
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孕妇运动有哪些
孕妇适宜参加健身项目：快走、慢跑、自行车和游泳等有氧运动:有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因...[详细]
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运动注意事项
太阳出来后运动，到有树林的地方，可以补充氧气，地形宽阔有利于晨练。出行时注意安全，早晨虽然车少但是车速快，运动以半小时为限，刚开始锻炼运动量要小，也要事先做些压腿、活动关节的准备活...[详细]
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孕妇运动有哪些
孕妇适宜参加健身项目：快走、慢跑、自行车和游泳等有氧运动:有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因...[详细]
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孕妇前三个月的注意事项
孕妇前三个月，由于这个阶段胚胎还没有发育成形，以及着床并不是很牢固，所以平时就需要注意休息，避免劳累，也要避免做重的体力劳动，可以多喝水，注意补充叶酸片，有助于预防胎儿神经管缺陷的...[详细]
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孕妇的饮食注意事项有哪些
孕妇在孕早期容易出现一些孕期反应，会出现恶心，呕吐，食欲不振的情况，可以多食用一些坚果类，如核桃、腰果、花生、板栗等，也可以多饮用一些牛奶、酸奶、豆浆、果汁等，不仅可以预防便秘的情...[详细]
