- 2014-12-06 老年人勿踏补钙误区 巧补钙延缓人体衰老
- 摘要: 骨质疏松症带来的严重后果有疼痛,并容易引发骨质疏松性骨折,从而致残甚至致死。正因为老人们对骨质疏松心存恐惧,再加上广告上对补钙作用的夸大宣传,使许多老年人开始盲目补钙。 ……查看全文»
- 2016-05-19 老年人须补钙 两大补钙误区要谨记
- 摘要:老年人必知的补钙小常识,在众多营养中,老年人最看重的就是钙质摄入,虽然,老年人很容易出现缺钙的情况,但是,长期摄入大量的高钙食物,不仅无法保护骨骼,还会对身体造成不小的负担。下面小编就介绍一些老年人补钙的小技巧! ……查看全文»
- 2018-06-14 老年人3大补钙误区应避免
- 摘要:现在关于老年人补钙的知识已经较为普及了,但是仍然有一些补钙上的认识误区是老人们并不清楚的:结石患者适合补钙吗?钙片是不是一定要每天都吃?想知道就往下看吧! ……查看全文»
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老年人补钙便秘
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水...[详细]
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44岁老年人补钙
随着年龄的增大,体内的钙质会流失,从而导致缺钙。你好!您现在是需要补钙的,可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的,在生活中最主要的是调节自己的心情,注意规律起居,多吃水果和蔬菜,这样...[详细]
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老年人补钙哪种好
你好,随着年龄增大,钙剂会逐渐流失,从而引起明显的骨质疏松表现,比如四肢关节出现明显的胀痛。通过检查微量元素会提示有低钙血症,老年人主要可以补充碳酸钙,葡萄糖酸钙等。平时可以适当的...[详细]
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老年人怎么补钙?
按照人体生长规律,人体骨密度的最高峰值是在30--35岁,此时骨头中的含钙量最高。在这之前,人们可以通过多摄入钙质,让体内积累下较多的钙。35岁以后,人体中钙的流失速度越来越快,骨...[详细]
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老年人补钙
老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症.患者骨骼变得细小而空洞,犹如浮石般脆弱易断.最基本的应注意以下3点: 一,补钙莫忘食醋补钙的最好办法是从食物中摄取.含钙较多的...[详细]