- 2018-11-28 好睡眠让健康常伴 5个秘诀让你拥有好睡眠
- 摘要：只要保障充足的睡眠能够让五脏六腑得到足够修复，同时也能够维持精力，只要遵循两个睡眠秘诀可以延年益寿，不仅提高生活质量而且长寿，哪5个秘诀能延年益寿呢。 ……查看全文»
- 2014-01-04 如何让宝宝拥有好睡眠？
- 摘要：婴儿睡眠质量对婴儿的成长发育至关重要，睡眠不光影响宝宝的胜利发育，也影响宝宝的智力发育，宝宝睡眠不足就会反应迟缓，精神不振。那么，如何让宝宝有一个高质量的睡眠呢？一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2016-08-27 四招让孕妈妈拥有好睡眠
- 摘要：随着肚子里宝宝的长大，孕妈妈的肚子也慢慢鼓起来了，每天晚上睡觉都成了很多孕妇头疼的事，怎么睡都睡不安稳，有的孕妇腰酸背痛，更睡不好觉，孕妇#!佳睡姿是什么呢？孕妇睡觉注意事项有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编一起来看看吧！ ……查看全文»
- 2017-09-26 8种食物让你拥有好睡眠
- 摘要：随着来自各方面的压力越来越大，许多人变得心情焦虑、情绪烦躁等症状，较明显的表示是晚上辗转难眠，严重的更会导致长期失眠，那么，有什么办法能改善睡眠质量？小编给大家推荐几款助眠安神的食物，希望能够帮助到大家，每晚都能好梦到天明。 ……查看全文»
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痤疮与青春痘
对抗青春痘的十大秘诀秘诀一、正确的洗脸 秘诀二、不要挤压青春痘 秘诀三、不要蒸脸 秘诀四、适当的便用保养品及化妆品 秘诀五、不要晒太 秘诀六、睡眠要充足秘诀七、心情要放松秘诀八、...[详细]
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牛皮癣患者能自我治疗吗
你好，如果牛皮癣患者的睡眠质量不好，不妨在每天睡觉前都泡泡脚。睡前用适度的热水洗脚，是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次，有利于睡眠与保健，冬季更是大有裨益。由此可见，充足的...[详细]
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保持身材
你好，不要为了保持身材，盲目的吃药，这样对身体不好。秘诀一：一定要吃早餐早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在...[详细]
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怎么才能使自己身材匀
每个女孩子也想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢?看看下面的几点吧``尽供参考哦``秘诀一：一定要吃早餐早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且...[详细]
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很喜欢双胞胎，但是家里没人生过双胞胎，请问怎样生双胞胎机率
秘诀一：孕前服用叶酸增加排卵（可靠指数：3;可靠指数的范围是0~5，数字越大，可靠指数越高。）瑞典一家医学研究机构研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。...[详细]
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冠心病患者的长寿秘诀是什么
你好，人的长寿秘诀一般认为在于以下几个方面，积极运动，每天保证充足的睡眠时间，注意多喝水。还需要做到良好的饮食控制，乐观面对生活，学会放松心情等等，平时饮食清淡一些更好。[详细]
