- 2017-03-13 冬季吃人参方法多多
- 摘要：煎汤服用：将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中，先加一些清水浸泡约20分钟左右，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，用火煎熬1小时左右即可，倒出参汁，待温饮服。 ……查看全文»
- 2014-12-09 多吃油菜能防病 油菜的多种食用方法
- 摘要： 冬季天气寒冷，人们运动量减少、饮食量增加，会导致血脂升高。而油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出体外，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。 ……查看全文»
- 2017-06-19 冬季吃笋的三种方法 开胃缓解便秘
- 摘要：笋尖味道鲜美，而且富含纤维素，冬天易上火导致便秘，可以吃些凉拌笋尖。将笋尖先用适量的清水浸泡一晚，反复清洗干净后切成长段（将口感老不好嚼较硬的节削掉），锅里倒入适量清水，烧开后将笋尖放入，大火烧开后用小火煮3-5分钟，捞出后放凉，最后调入少量的橄榄油及各种调味料即可。 ……查看全文»
- 2016-01-18 冬季吃撑了消化不良 牢记这5种方法
- 摘要：冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。那什么是消化不良呢？对于那些消化不良的朋友来说，注意日常饮食生活习惯是非常关键非常重要的，且听小编来为你一一介绍如何避免这样的情况发送。 ……查看全文»
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冬季预防湿疹的方法
1、正确洗澡：患有湿疹的人不宜每天洗澡，洗澡水也不能太热，否则会加重皮肤的干燥，导致湿疹变得严重。 2、做好保湿：冬季出现湿疹多因为皮肤屏障受损加上空气干燥引起，这个时候人们就要为...[详细]
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冬季养身的食疗方法？
冬季养生主要是养阴或者补阳。是根据人的体质来采用不同的药膳进行滋补。如阴虚的人可以补血滋阴，常常用到的药膳有当归生姜羊肉汤，沙参黄芪炖鸡，熟地黑豆煲瘦肉，八宝粥等等。阳虚怕冷的人可...[详细]
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冬季吃什么菜好
在冬天里的时候大家可以吃西兰花，能够达到清理肠胃垃圾的效果，也可以吃一些黑木耳，能够预防便秘对身体带来的帮助也是比较多的，也可以多吃一些白萝卜达到滋补的效果，也可以多吃一些莲藕，还...[详细]
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冬季吃什么菜好
“冬吃萝卜，夏吃姜”冬季气候比较寒冷，多吃些萝卜，能够驱散寒气，通气血的功能。冬季不是绿叶蔬菜成熟的季节，由于现在科技的发达，由于暖棚的技术，才能够吃上绿叶蔬菜，但这些绿叶蔬菜，没...[详细]
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冬季在预防感冒方面有什么好的方法？
您好：预防感冒可以根据天气来添衣御寒。由于感冒的诱发与受凉有关，因而养成收听天气预报的习惯，及时掌握天气变化，注意添衣御寒。平时还要加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。...[详细]
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冬季吃什么菜最好
平时多吃蔬菜，可以补充身体内所需要的维生素，增强免疫力，提高患者的新陈代谢能力，平时所吃的肉可以和碱性食物搭配在一起，保持身体的酸碱平衡。例如可以多吃一些大白菜，菠菜，马铃薯，可以...[详细]
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冬季吃什么菜最好
冬天可以多吃一些羊肉，牛肉，鸡蛋，豆腐，白菜，土豆，冬瓜，南瓜，海带等富含蛋白质的食物，可以提高机体的抗寒能力。也可以多喝一些汤，如羊肉萝卜汤，西红柿牛腩汤，海带豆腐汤等，既营养又...[详细]
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冬季在预防感冒方面有什么好的方法？
你好！多运动：运动量和运动时间要循序渐进，以身体发热、微觉出汗为度。2.勤洗手。3.常泡脚。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。4.注意通风，适时关闭，...[详细]
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冬季有什么治疗哮喘的好方法吗
根据你自身的病情采用中医治疗调理肺部功能，再结合外治的方法，比如：拔、熏、灸、针、“清肺洗肺”、“药物穴位截根疗法”、“药物离子导入疗法”、“迷走神经阻断疗法”一起进行治疗，达到内...[详细]
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冬季减肥最好的方法有哪些
不适合的，您孩子现在的情况主要还是静养的，饮食上注意补气血和蛋白质，避免使用刺激性和寒凉的食物，多饮水的。[详细]
