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刷牙的正确时间
健康人一般每天饭后3分钟刷牙 1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷2-3分钟。正确的刷牙方法应该是竖刷法：刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与...[详细]
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睡觉的正确姿势
1,最佳睡觉姿势是：右侧,腿曲,左手护胸,其形像胎儿在母亲体内的姿势.这样的姿势使内脏,肌肉,皮肤,胸腔,腹腔受力最小,使身体各个部位都能充分地得到休息.2,在睡觉是要注意,最好是...[详细]
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怀孕的正确时间
是的,要从最后一次月经8月12号开始算起,如果是该来月经的时候没有来,超过7-10天没有来就要考虑怀孕.建议做早试纸检查.而不是以同房时间计算的,临床上一般是从末次月经开始计算.检...[详细]
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滴鼻的正确姿势
您好只有正确的滴鼻方法,才能保证药物到达病变部位,发挥治疗作用.建议：滴药前把鼻涕擤干净,如果鼻腔有干痂,可用温盐水清洗,待干痂变软取出后再滴药.滴药时,患者后仰,头向后垂使鼻孔朝...[详细]
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睡觉的正确姿势
你好，如果睡觉姿势不好的话可能导致第二天劳累，或不适，形成习惯不利于养生。选择右侧卧睡觉姿势最好，因为一不压迫心脏，二人的肝脏在右侧俗话讲人卧血归肝，三这样睡觉能够使脊柱得到充分的...[详细]
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睡觉的正确姿势
平时睡觉正确的姿势可以选择左侧卧位、右侧卧位和仰卧位。尽量不要使用俯卧位姿势去睡觉以免影响到心肺功能，影响呼吸的。正常的人群可以多选择右侧卧位姿势，可以让全身肌肉放松，呼吸也会比较...[详细]
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孕妇的正确睡姿
孕妇在妊娠期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所...[详细]
