- 2012-12-11 冬季艾灸的方法
- 摘要：艾灸讲究节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气。 ……查看全文»
- 2017-06-30 养心安神的方法有哪些
- 摘要：很多人平时因为种种原因会出现睡眠质量差甚至是失眠的情况，常常一宿都睡不着，第二天还要早起工作，这样的煎熬换谁都承受不住，身体早晚会垮掉。而出现这样的问题，就提醒我们应该需要养心安神。最好的方法还是食疗的方法，下面就来介绍养生安神的三种食疗方法。 ……查看全文»
- 2018-04-20 养心安神的方法有哪些
- 摘要：紧张的工作装态，很容易让人心神不宁。上班族在练习养心功时，应选择安静、凉爽、空气流通的地方。清晨或夜晚都是锻炼的好时间。下面就一起来看看白领们吧。 ……查看全文»
- 2018-04-20 养心安神最佳方法有哪些
- 摘要：很多人都有夜里失眠的症状，这其实是跟心神有关的，心神不宁晚上自然就睡不着觉，这个时候就需要用一些方法使得自己能够安神养心。那么，呢? ……查看全文»
- 问答
-
冬季预防湿疹的方法
1、正确洗澡：患有湿疹的人不宜每天洗澡，洗澡水也不能太热，否则会加重皮肤的干燥，导致湿疹变得严重。 2、做好保湿：冬季出现湿疹多因为皮肤屏障受损加上空气干燥引起，这个时候人们就要为...[详细]
- 问答
-
冬季丰胸方法
要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多...[详细]
- 问答
-
冬季在预防感冒方面有什么好的方法？
您好：预防感冒可以根据天气来添衣御寒。由于感冒的诱发与受凉有关，因而养成收听天气预报的习惯，及时掌握天气变化，注意添衣御寒。平时还要加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。...[详细]
- 问答
-
白癜风冬季治疗选用什么方法
白癜风的扩散性很强，诱发白癜风的原因有很多，个人体质不同等，治疗需要对症才好。通过系统的检查，明确患者的发病诱因以及身体状况，制定有针对性的治疗方案，方便、有效的治疗白斑。[详细]
- 问答
-
冬季抗衰老的方法是什么？
这个一般可以吃一些温补的食物，同时要注意补气血医生询问：[详细]
- 问答
-
适合冬季的减肥方法
您好，由于冬季寒冷，为保持身体有足够的热量是会在不知不觉中吃掉太多食物造成营养过剩肥胖的。多运动少吃饭是最简便也最有效的减肥方法。特别要切记晚上9点后一定不要吃东西。[详细]
- 问答
-
冬季养生小方法
防寒措施，室温以15QC-2OoC为佳。环境温度过低时，要准备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，定期接受阳光照射，保持干燥。手脚部应放松，注意保暖，手部定期...[详细]
- 问答
-
冬季健康减肥方法
维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。多作运动：让多余的能源尽量消耗，...[详细]
- 问答
-
白癜风冬季治疗选用什么方法
白癜风的扩散性很强，诱发白癜风的原因有很多，个人体质不同等，治疗需要对症才好。通过系统的检查，明确患者的发病诱因以及身体状况，制定有针对性的治疗方案，方便、有效的治疗白斑。[详细]
