- 2017-11-02 润肺养肺妙招
- 摘要:吸烟对肺损害很大,会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉,这些纤毛是呼吸道的“清道夫”,一旦被破坏,保护作用会差很多。有研究显示,30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%,戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒,尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部,降低患肺癌的风险。 ……查看全文»
- 2012-11-20 秋燥伤肺 7妙招滋阴养肺
- 摘要:秋高气爽的季节,最适合疾病防治,秋季养肺正当时,要把握有效方法,7个秋季养肺方法促进秋季养生。 ……查看全文»
- 2018-11-21 秋冬养肺护肺有妙招?专家教你秋冬养肺的5个妙招
- 摘要:慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病,也是老百姓常说的“老慢支、肺气肿”。现代社会中,由于吸烟,雾霾、工业废气、汽车尾气的吸入,慢阻肺的发病率极高。世界卫生组织研究显示,我国40岁以上的慢阻肺患病率达13.7%,总患病人数约有1亿人,已成为与高血压、糖尿病等量齐观的常见慢性疾病。 ……查看全文»
- 2017-04-20 雾霾天气的养肺小妙招
- 摘要:五脏六腑的日常保健离不开合理的膳食营养,要想养肺润肺,那么必须要保持饮食清淡。平时尽量不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性的食物,可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物,这样有利于身体排出粉尘颗粒。 ……查看全文»
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减肥妙招
最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡....[详细]
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水痘止痒妙招?
水痘止痒可以涂抹一些芦荟胶,可以有效的缓解发痒的现象,并且一定要注意,不要随便的抓挠,一旦抓破就很容易造成感染,后期也会留下疤痕的,也不利于恢复,如果有发烧的现象一定要及时退烧,并...[详细]
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断奶妙招
食物种类从流汁逐渐过渡到半固体、固体食物,可以锻炼吞咽和咀嚼能力。这些都可以减少孩子对母乳的兴趣,冲淡“恋母”、“恋乳”的浓厚心理。添加辅食同时,还应训练孩子用羹匙、小碗等食具喝牛...[详细]
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治胃疼的妙招
您好!给您提供两个小妙方:1)老姜250克、红糖250克,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。功效:温中散寒。2)蜂蜜、红糖适量、红花5克...[详细]