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冬季养生的食物
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2017-05-31 冬季养生滋补食物
摘要:做法:羊腿肉切成五大块,放入沸水锅焯一下,捞起用清水冲一下,放入炖器,生姜片铺在羊肉上。黑枣洗净去核,与北芪、党参同入炖器内,加沸水250克,加盖隔水文火炖1小时,食用时用精盐调味即可。 ……查看全文»
2015-12-14 根茎食物是冬季养生佳品 冬季养生避免4个误区
摘要:我国传统饮食中有句老话:春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根。这句话简单的告诉了我们一年中饮食的重点,对于冬天来说,多吃些根茎类的食物对我们的养生保健很有好处,一起来看下面的介绍,让这些美食陪我们大家安然过冬。 ……查看全文»
2017-09-21 冬季养生花茶
摘要:做法:将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡,一个小时之后服用,能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况,那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。 ……查看全文»
2017-11-17 冬季养生食谱
摘要:起油锅,油热后,爆香洋葱丁;下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水,大火烧开。添加皮蛋丁、料酒和糖,煮开;下入白菜叶,煮至透明状,捞出菜叶装盘。汤中添加青红椒,添加少量盐调味;大火收汁至稠,浇在白菜上即可。 ……查看全文»
更多»“冬季养生的食物”相关问答
冬季养生

您好,冬季夜间口干的原因主要是卧室干燥,空气中水分流失。建议晚上睡觉时在室内放一台加湿器,或者在地下泼点水,平时要多喝水,多吃蔬菜水果。[详细]

冬季养生粥

你的情况适合于温补食物建议你可以每天一剂当归生姜羊肉汤或者是当归红枣红糖茯苓黄芪煮粥医生询问:请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样,月经以及情绪体质如何[详细]

冬季养生知识

冬季特别注意保暖,吃温热食物,早睡早起。适当活动锻炼,每天早晚放松拉伸四肢,活动要部和颈部,一般5分-20分。坚持每天烫脚,可以促进脚底血液循环,好睡眠。对手脚冰凉有帮助。再有就是...[详细]

秋冬季养生

病情分析:你好,秋季养生主要是润肺。指导意见:比如是白梨、百合、萝卜、银耳等都不错,多煲汤喝会有好处。 ...[详细]

冬季养生茶

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这...[详细]

秋冬季养生

秋冬季养生

你好,在饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和维持,优质蛋白质,如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉和蛋等,其次,要合理...[详细]

冬季养生知识

冬季特别注意保暖,吃温热食物,早睡早起。适当活动锻炼,每天早晚放松拉伸四肢,活动要部和颈部,一般5分-20分。坚持每天烫脚,可以促进脚底血液循环,好睡眠。对手脚冰凉有帮助。再有就是...[详细]

冬季养生小知识

病情分析:进入冬季后,气候渐冷,许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状,其实,多数原因都是免疫力变差的关系,因此中国传统古籍,均会提示可以利用这个时节前后进补,除了御...[详细]

冬季养生食谱推荐?

冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主.根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性,热性,特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力.冬季“食补”,应供给富...[详细]

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