秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大，在此季节，要注意防寒保暖。其实这个情况注意到生活规律，营养平衡未必就需要吃药的。[详细]

配方：干姜、附子各20克，川椒、艾叶各30克，伸筋草、透骨草各15克，桂枝、桑枝各10克。 用法：将药用纱布包好，放水里煮开后将药包取出，将汤水倒入一个稍深的浴盆中，晾到40℃～...[详细]

既然是失眠就是睡眠不好，这种情况是影响到人的精神状态和情绪的，对人的影响是非常严重的，因此要调整睡眠，光通过中药养生，应该是效果不会很好，特别是根据个人的失眠的原因进一步调整，比如...[详细]

可以，现在没那么讲究了，注意几个基本的就成：煎药最好用砂锅,最好不要用金属容器.一定不可以用铝制容器.[详细]

中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，顺应大自然的规律；主张因时、因地、因人而异；包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调...[详细]

中医的养生方法，首先要做的就是保证身心的放松，情绪上不要经常的波动过大，或者是过于激烈，也不要让自己承受太多的压力。除此之外身体上也要做好相对应的保养，可以从体育锻炼和饮食这两个方...[详细]

养胃的中药通常可以选择白术或者是茯苓，也可以选择山药。山药可以起到健脾益胃的作用，还可以助消化，白术一般可以起到燥湿和中的功效，还可以起到补脾益胃的作用，所以对养胃的效果是比较好的...[详细]

养胃的中药包含有白术、山药、莲子、黄精等等。白术的作用主要是可以起到补脾益肾的功效，可以治疗脾胃气弱、虚胀、腹泻等等。山药可以起到补脾肺肾、帮助消化。莲子可以帮助补充脾胃之气，还可...[详细]

养胃的中药材有人参、莲子、白术、大枣、陈皮等都具有健脾益胃、助消化的作用。大枣属于温和性的食物，多食用大枣可以中和体内的胃酸，还有安神的作用，经常喝红枣小米粥可以起到健脾、安神、养...[详细]

养胃的中药有人参或者山药等。虽然胃病类型有很多，但是患者出现胃痛等症状的时候，都可以用上述中药来处理。因为人参或者山药中含有足够的蛋白质或者微量元素，可以很好的补充肾气或者补脾虚等...[详细]