- 2018-11-14 苹果减肥法效果好 要做好这4个步骤
- 摘要：冬季是人们囤积脂肪最快的季节，因为在这个季节里，人们的户外运动量明显下降，故脂肪就会越积越多。因此，有很多的体重控制者，就会四处寻找适合冬季的减肥方法。其实，冬季减肥并不难，只需要选对方法，如苹果减肥法。 ……查看全文»
- 2015-02-21 苹果减肥法 揭秘苹果减肥5个原理
- 摘要：说到减肥水果大家都会想到苹果，苹果当之无愧的成为减肥美容的佳品，苹果中含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。下面就为大家分享吃苹果减肥法原理及注意事项！ ……查看全文»
- 2013-11-07 三日苹果减肥法靠谱吗？怎么吃苹果减肥？
- 摘要：苹果减肥法，又名“三日苹果减肥法”，起源于日本，2013年流行于中国。其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止，三日即可减轻3至5斤。但医学专家称，此法减掉的主要是水分，恢复正常饮食后易反弹，且对于本身有胃部不适的人，空腹吃水果可能引起胃胀、胃痛、烧心等症状。 ……查看全文»
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苹果减肥法有效吗?
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可...[详细]
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苹果减肥法有效吗?
您好，最好不要只吃苹果来减肥，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、...[详细]
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三日苹果减肥法?
您好，最好不要只吃苹果来减肥，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、...[详细]
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三日苹果减肥法?
1）连续3天吃苹果，营养会不均衡，因此，最多只能吃3天的苹果； 2）如果第四天开始暴饮暴食，那必须会反弹啊~所以，第四天开始渐渐地进食粥等流质的容易消化的东西，这样不太容易迅速反...[详细]
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苹果减肥法有害吗
你好 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内...[详细]
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苹果减肥的方法有效吗？
减肥应以均衡营养和有氧代谢运动为基础，若以苹果减肥法这种“饥饿疗法”减肥能够成功的话，世上就不会有这么多胖子了。因此，应尽快终止这种坊间流传，但毫无科学根据，又会损害健康的...[详细]
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苹果减肥法和减肥药并用的害处是什么？
只吃苹果不可能充分补充你一天所需的营养物质.服用减肥药只能使体内水份大量流失.坚持一个时期,你的体细胞处于饥饿状态,可能体重会明显下降,但会因营养物质摄入不足导致营养不良.当你恢复...[详细]
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苹果减肥法和减肥药并用的害处是什么？
健康指导：你好，任何减肥产品都是有副作用的，苹果减肥法也易造成营养不良，请慎重选择。健康的减肥方式是有一个过程的，过激的减肥反弹后会更胖。健康的方式就是严格的管住嘴迈开腿。饮食上以...[详细]
