- 2017-11-17 桂圆的养生食谱
- 摘要：桂圆肉100克，黑芝麻40克，黑桑格50克，玉竹30克，蜂蜜适量。将以上四物加水适量浸泡1小时时，用文火煎煮，每半小时提取汁1次，共3次；将收到的汁液用小火浓缩，至稠如膏时，加蜂蜜1匙，稍煮沸即停火待冷。每服1～2匙，开水冲化饮服。此膏具有健脾益气，补血养肝之功效，适宜于贫血患者常服。 ……查看全文»
- 2017-12-04 立冬养生：冬藏要守住四大秘诀 照养生食谱吃起来
- 摘要：北方有立冬吃饺子的习俗，为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。所以，我们冬季养生前，先上盘饺子！大家边吃边聊！ ……查看全文»
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冬季瘦身减肥食谱是啥？
你好，冬季吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临，提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱，食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然类胡萝...[详细]
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糖尿病肾病人食谱
您好，大致了解了您的情况，糖尿病肾病的中医食谱推荐：食谱(1)豆角炒牛肉，食谱(2)葛菜煲鱼，食谱(3)肉丝炒凉瓜，食谱(4)银芽炒肉丝，食谱(5)陈皮鸭汤，食谱(6)脆耳嫩藕滑肉...[详细]
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健康饮食减肥食谱
你好，一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。减肥食谱1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡...[详细]
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我是个身材臃肿的胖女人我的皮肤一直很不好...
你好冬季养颜又瘦身的食谱有黑木耳红枣汤：材料：黑木耳30克红枣20枚制法与食用：将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右每日早、晚餐后各一次经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治...[详细]
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冬季里女性最好吃那些饮食？
您好中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季是一个适合滋养的季节，应该适量吃些滋阴养血，补肾的食物。饮食上要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要...[详细]
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4岁宝宝冬天食谱应该怎么吃？夏季的菜谱应该是什么样的好？
一般情况下，宝宝冬季食谱尽量给他增加一些，养肺暖肺，清肺的食物来帮助缓解一下出现冬季的皮肤干燥或者是肠胃方面的疾病[详细]
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秋冬季节可以吃点什么进补啊?
立冬后饮食调养要遵守秋冬养阴原则，少食生冷一热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜一面缺乏维生素，如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼、多饮豆浆、牛奶，多吃胡萝卜青菜、豆腐、木耳等。[详细]
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关于感冒后头疼怎么办
话食粥从立冬开始就已经进入冬季了,经过了小雪,大雪,很快就要到冬至了.冬三月草木凋零...冬季人的体内阳气潜藏,因之,冬季的养生[详细]
