- 2016-01-16 吃肉就长胖？吃肉不长胖的方法
- 摘要：很多人认为只要是吃肉就会长胖，无论是哪种肉类，真的是这样吗？其实，只要学会科学的吃肉，就可以做到吃肉不长胖。今天，就来教大家几招，看看怎样做到吃肉不长胖，千万别错过了。 ……查看全文»
- 2016-01-19 吃肉就长胖？吃肉不长胖的方法"
- 摘要：很多人认为只要是吃肉就会长胖，无论是哪种肉类，真的是这样吗？其实，只要学会科学的吃肉，就可以做到吃肉不长胖。今天，就来教大家几招，看看怎样做到吃肉不长胖，千万别错过了。 ……查看全文»
- 2017-10-31 吃驱寒火锅又不长胖的方法
- 摘要：调味料以低油、低盐为主。若注意锅底的热量如麻辣锅1840卡，日式涮涮锅300卡，并善用以上原则，必定可以渡过一个没有负担的火锅时节。 ……查看全文»
- 2016-02-22 喝酒容易长胖 快速瘦身的5个方法
- 摘要：现在的很多年轻人外出聚会什么的都喜欢来电小酒，但是喝酒确实极容易长胖的，也别是啤酒，那么有什么快速减肥的方法呢？ ……查看全文»
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长胖的方法
你的脾胃功能不太好，吸收营养差。所以别人和你吃一样的食物会长胖，而你不会。平时有规律锻炼身体，时间长了，骨骼和肌肉自然健康，不可无毅力，还要注意日常饮食，不要暴饮暴食，易伤脾胃，多...[详细]
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长不胖的烦恼，长胖的方法
对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应...[详细]
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有没有长胖的方法
1吃点高热量高油脂的食物：巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类.2吃点含糖（别过量）食物：冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3吃基素食物：肯德基,麦...[详细]
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有什么方法才能长胖？
增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，...[详细]
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有什么方法可以长胖
你好，一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系。身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除疾病的因素后就可以制定一系...[详细]
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有什么方法可以长胖
你好，日常饮食上多摄入蛋白质类食物、蜂蜜和酸奶。另外可以服用点中药来调理。但最重要的必须要多做力量训练，可以选择到健身房做器械锻炼，接着再补充点蛋白粉和增肌粉，就可以达到改善身材的...[详细]
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好瘦想长胖点什么方法？
您好人体的胖瘦与遗传、个体差异和营养状况、活动多少等多种因素有关的。建议均衡饮食，尽可能多吃高热量高蛋白食物，保持情绪舒畅和适当运动。[详细]
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有没有好的长胖的方法
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话...[详细]
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肠胃不好有长胖方法吗
你好,体瘦之人,多有阴虚,血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶,蜂蜜,鸡蛋,鳖(甲鱼),海参,银耳等. 必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂...[详细]
