- 2011-05-23 不要把午睡变“误睡”
- 摘要：很多人有睡午觉的习惯，但在这些人中，有一部分人却因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣。据专家介绍，睡午觉不能太随便，科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”，这里面就要注意四个要点和四个禁忌。 ……查看全文»
- 2017-11-13 男性午睡趴着睡当心这些部位受伤！该怎么午睡
- 摘要：上班族的午间休息问题一直是一个值得关注的存在，近日一位上班族女士就因为午睡问题导致自己的左手桡神经受到损伤需要进行手术，一个午觉让自己的左手废了可还行！到底还能不能午睡了？午睡的正确打开方式有哪些？ ……查看全文»
- 2016-04-26 夏季老人午睡忌当风而睡 老人夏季午睡建议
- 摘要：老年人经常打盹儿，夏天天气热更需要午睡醒神。不过，老人夏季午睡不宜睡太久，也不要应对天热而在风扇下睡觉。睡眠频道特此向老年朋友们介绍老人夏季午睡的五个“不宜”，给大家一些夏季老人午睡健康建议。 ……查看全文»
- 2013-01-31 别让午睡变“误睡” 女人午睡最佳方法
- 摘要：终日忙碌的上班族，最好还是能抽出时间来午休一下，缓解紧张的精神，下午才能更好的工作。那么，怎样才能高效健康的午睡呢？ ……查看全文»
- 问答
-
五岁男孩午睡和夜晚要上床很久才入睡，且經...
你好，这个你的描述清楚，他晚上几点睡，睡眠质量怎么样，白天精神怎么样，如果质量好，精神好，那么大可以不要管他你好，这个的看看孩子情况说，孩子只要健康活泼就行，晚一点说，不睡午觉，也...[详细]
- 问答
-
本人一到中午嗜睡？
你好，天气炎热，中午的时候是会出现比较困乏的情况，你可以休息，若是你感觉很难醒来，你可以设置一下闹钟，不要睡过了，这个没有异常，晚上你的睡眠怎么样的，若是晚上睡眠不佳的话，可以通过...[详细]
- 问答
-
本人一到中午嗜睡？嗜睡本人一到中午嗜睡。
你好，天气炎热，中午的时候是会出现比较困乏的情况，你可以休息，若是你感觉很难醒来，你可以设置一下闹钟，不要睡过了，这个没有异常，晚上你的睡眠怎么样的，若是晚上睡眠不佳的话，可以通过...[详细]
- 问答
-
本人一到中午嗜睡？ 嗜睡本人一到中午嗜睡
你好，天气炎热，中午的时候是会出现比较困乏的情况，你可以休息，若是你感觉很难醒来，你可以设置一下闹钟，不要睡过了，这个没有异常，晚上你的睡眠怎么样的，若是晚上睡眠不佳的话，可以通过...[详细]
- 问答
-
本人一到中午嗜睡？ 嗜睡本人一到中午嗜睡
你好，天气炎热，中午的时候是会出现比较困乏的情况，你可以休息，若是你感觉很难醒来，你可以设置一下闹钟，不要睡过了，这个没有异常，晚上你的睡眠怎么样的，若是晚上睡眠不佳的话，可以通过...[详细]
- 问答
-
仅仅是生物钟的问题吗
你好，小孩身体饮食正常的就好，应该是生活规律的问题建议白天不要让他多睡，尤其是下午的时候，白天睡多了晚上就不怎么睡了[详细]
- 问答
-
宝宝不睡觉啊
我家宝一般都是白天还可以晚上从11点左右都好好睡自从昨天不知道怎么回事白天睡了一整天晚上11点还睡今天上午又睡呢不知道是不是宝不舒服呢？还是怎么了。。。玩的时候也挺好吃也没事、挺闹...[详细]
- 问答
-
中午怎么也睡不着怎么办，就是中午
您好，对于您的情况，一般出现了中午怎么也睡不着怎么办，就是中午，主要的原因是由于自身的心情还是在脑子里面想一些其他的东西的，注意保持心情的平静的。[详细]
- 问答
-
中午怎么也睡不着怎么办，就是中午
您好，对于您的情况，一般出现了中午怎么也睡不着怎么办，就是中午，主要的原因是由于自身的心情还是在脑子里面想一些其他的东西的，注意保持心情的平静的。[详细]
- 问答
-
怀孕的准妈妈白天睡觉晚上失眠严重，请问该如何调节回来呢？我...
所以这种情况的话应该在于你自己怎么调整睡眠？白天适当的可以午睡一段时间，但是不要时间太长。[详细]
