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午睡后的注意事项
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2017-08-11 午睡的注意事项
摘要:理想的午睡是平卧,平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑,供应充足的氧气和养料,有利于大脑功能恢复和帮助消化吸收。不少人习惯坐着或趴在桌上午睡,这样会压迫身体,影响血液循环和神经传导,轻则不能使身体得到调剂、休息,严重的可能导致颈椎病和腰椎间盘突出。 ……查看全文»
2017-08-10 午睡注意事项
摘要:睡醒后先活动一下喝杯热水,睡醒后不要马上站起身,先慢慢的坐起来活动一下,然后喝杯热水再开始下午的工作。尽量不要喝含有糖分的饮料,因为糖分会让人感到疲劳。 ……查看全文»
2017-08-11 冬季午睡注意事项
摘要:冬天要特别注意我们的身体御寒能力,人在休息的时候抵抗力很弱,又是甚至一阵凉风就会是我们感冒,所以冬天休息的时候一定要注意地点。做好保暖。 ……查看全文»
2016-04-22 饭后立即趴着午睡不健康 上班族午睡注意事项
摘要:虽说上班时间宝贵,但还是很有必要在午休的时候午睡一下的。虽然午睡不如在家中大床睡来得舒服,可是中午休息一会才能保证下午高效的工作。那么,什么时间午睡比较好?午睡多久要睡多久才合适呢?午睡又有哪些注意事项?下面跟随睡眠频道一起来详细了解吧~ ……查看全文»
更多»“午睡后的注意事项”相关问答
摘环后的注意事项

你好,摘环后可以休息两天,摘环后阴道可有少量流血或血性白带,一两天就会自然消失,这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的,是正常现象,如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。摘环...[详细]

散瞳后注意事项

病情分析:散瞳后眼睛调节力短暂丧失,视力会出现模糊.指导意见:应该尽量减少近距离用眼的时间.生活中注意因为视力模...[详细]

脱毛后注意事项

您好,1、治疗后3个月至半年内请避免日晒,并使用医生指示的防晒乳液敷于患部以减少阳光照射。2、治疗后可能会产生轻微红肿,皮肤敏感及热或痒感觉,若感觉疼痛时以冰敷减轻疼痛。3、治疗部...[详细]

缝针后注意事项

从所述情况来看,只要身体条件允许是没有问题的。注意手部伤口不要破裂,运动幅度不要太大。[详细]

诊刮后注意事项

散瞳后注意事项

你好,一般散瞳以后就是需要不要强光刺激的,尽量多休息眼睛。建议你主要是需要避免强光的,出门可以戴上太阳镜的。等瞳孔恢复了,就可以了。[详细]

术后注意事项

你好,针对你说的情况全面考虑,你的情况术后首先要注意多休息,不要过于劳动,注意可以适量的运动。除此对于你的情况要尽量服药,要让病情彻底痊愈。注意尽量多吃一些有营养的食物,是身体的抵...[详细]

烫伤后的注意事项

你好,你的情况是烫伤饮食方面,忌食辛辣食物和深色食物,加强营养,多食高蛋白食品,如鲫鱼汤、鱼虾、继续用药直至痊愈,没有什么副作用。鱼汤也不要吃[详细]

脑梗后的注意事项

这种情况建议控制好血压和血糖,配合针灸理疗。[详细]

受精后注意事项?

你好这是盆腔充血引起的不要担心同时阴道口的分泌物是正常的[详细]

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