抽筋的学名叫肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，影响睡眠。那么，吃什么可以预防腿抽筋呢？ 抽筋大多...[详细]

游泳抽筋的预防：游泳前要做必要的准备活动，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩。下水前应先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，使身体对低温有所适应。游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜再...[详细]

孕妇出现头晕恶心的现象，应该是身体虚弱，出现了贫血血压低血糖低或者出现来体质虚，睡眠质量不好。原因很多，应该去医院查一查。[详细]

你好：如果腿抽筋，很可能来自缺钙。就是体内的营养元素钙缺乏了，导致神经肌肉兴奋性过高，而出现了小腿抽筋的现象。您还这么年轻，不应该有别的问题，建议去医院查一下血钙，然后及时补充很快...[详细]

根据你的描述，考虑是缺钙引起，也可能是因为着凉。建议你检查血钙，看是否缺钙，如是缺钙的话要及时补钙，以免对胎儿造成影响。缺钙不利于孕妇和胎儿的成长。另外，注意保暖。[详细]

你好，预防办法： 避免穿高跟鞋，以减少腿部肌肉的紧张度; 热敷患处，抬高下肢，按摩腿部肌肉等都能生效。 当小腿肌肉发生痉挛时，只要立即伸展肌肉即可缓解。具体做法是让孕妇平卧，...[详细]

你好，在孕期由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛腿抽筋，建议最好去医院检查微量元素后适量的补充钙剂，可以服用乐力。同时...[详细]

常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液...[详细]

您好：　　也许受电视广告的影响，在人们的常识中，腿抽筋和缺钙似乎可以画等号。然而，事实并非如此，腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。　　临床上发现...[详细]

存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也...[详细]