- 2011-04-19 适合老年人的健身法
- 摘要：提起老年人健身，大家首先想到的不外乎是跑步、打球、练拳、跳舞等一些常见的运动。其实还有一些鲜为人知、别出心裁的健身法，可供老年朋友选择。 ……查看全文»
- 2017-10-31 老年人适合多吃紫菜
- 摘要：由于紫菜蛋白质含量高，容易消化吸收，很适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。 ……查看全文»
- 2016-05-26 游泳适合老年人吗？老年人游泳需多注意
- 摘要：x炎热夏季到了，不少人会选择游泳降温。那么游泳适合老年人吗？老年人游泳注意事项有哪些呢？想要了解更多的话，请往下看。 ……查看全文»
- 2014-05-28 老年人夏季养生食物介绍 哪些茶适合老年喝？
- 摘要：又是一个炎热的夏季到了，老年人如何养生保健成为家庭医生在线咨询的热门话题，专家面对众多的提问，整理出了夏季老人吃什么好，喝什么茶水最养生的资料，现在小编一一告诉大家。 ……查看全文»
- 问答
-
适合老年人运动的活动有哪些？
原地慢抬腿，哑铃操，或是灌两瓶水代替哑铃也行 可以买个健身机器，自己在屋内做运动，做广播体操也不错的[详细]
- 问答
-
适合老年人的烹饪方法是什么？
老年人咀嚼、消化功能较弱，饭菜宜煮软煮烂一些。可根据需要把肉类食物加工成丝或肉饼，吃鱼宜选取刺少的品种和部位，蔬菜可选用嫩叶、切小块。 尽可能选用新鲜原料，少用腌制食品，如咸菜、...[详细]
- 问答
-
西洋参适合老年人(体弱)吃用吗?
可以，不过要适量的吃。建议配合其他健身手段。[详细]
- 问答
-
体弱的老年人适合吃松花粉吗？谢谢！
您好，老年人如果没有过敏等现象，是可以吃的，平时营养也要全面的，适当的体育锻炼吧。再一个要多休息的，食物方面也要多样化的，不能挑食了，保证充足的睡眠，再观察[详细]
- 问答
-
老年人适合做什么锻炼
你好，根据你的情况分析 老年人可以打打太极拳跳跳舞什么的都可以在户外有阳光时去运动一下。 指导意见： 天气不好时就不需要却了冬天出门小心路滑老年人运动不要激烈不要时间过长就可以...[详细]
- 问答
-
老年人接气适合吃冬虫夏草吗
你好，冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风等。如果老慢支属于中医的肾阳虚，肺肾两虚为主导致的情况...[详细]
- 问答
-
刮痧的治疗方法适合老年人吗
你好，适合老年人，刮痧对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。它是中医学的重要组成部分，其内容包括刮痧方法、经络...[详细]
- 问答
-
适合老年人运动的活动有哪些？
原地慢抬腿，哑铃操，或是灌两瓶水代替哑铃也行可以买个健身机器，自己在屋内做运动，做广播体操也不错的医生询问：室内的运动[详细]
- 问答
-
丙酸氟替卡松鼻喷雾能适合老年人使用
医生建议：丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能适合老年人使用。其用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎，用于预防和治疗成人和儿童(12岁及以上)的季节性过敏性鼻炎和常年性...[详细]
