前列腺，大小如栗子，环抱尿道，如果前列腺炎症或者结石或者增生肥大，就容易出现尿频，尿急，尿滴沥，是中老年朋友最常见的烦恼所在，如果每天坚持做PC肌的收缩动作（收缩肛门）可以促进前列...[详细]

你好，对前列腺有益处的食物首先要排除辛辣刺激性食物，主要是辣椒、胡椒等调味品及白酒，这些食物易致前列腺充血，形成无菌性炎症。当然，油腻、煎炸、生冷等食品也要适量。下来介绍几种有益于...[详细]

首先是戒烟酒。避免吃辛辣食物 。 多吃南瓜子。吃生的那种南瓜子对前列腺是非常好的。另外建议多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜...[详细]

前列腺是男性重要的器官，日常要注意保健，一方面是通过外部的护理，另一方面可以通过食补，比如多食瘦肉、鸡肉、、芹菜、菠菜、冬瓜、香菇、海带、水果等。男性朋友要进行适度的身体锻炼，提高...[详细]

前列腺的保养是非常重要的，在日常生活中患者不能吸烟或饮酒。饮酒可扩张器官血管，增加血液灌注，因此还可加重前列腺充血，导致治愈的前列腺炎复发。适当的运动不仅能加速前列腺局部血液循环，...[详细]

　　现如今患前列腺炎的人越来越多，而且日趋年轻化，希望男性能够引起重视!正确保护前列腺是非常有必要的。建议男性在日常生活中控制好情绪，要调节好饮食，注意饮食习惯，不要过度劳累，着装...[详细]

前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺，会直接关系到男性性能力。在日常生活中，男性稍不注意也会让前列腺受到伤害，以致性能力受损，甚至影响生育，因此，保护前列腺十分...[详细]

你好，男人要想保护好自己的前列腺，就是需要平时注意规律生活，尤其是性生活，既不能过于频繁，也不能长时间禁欲，还有就是平时工作不要过于劳累辛苦，尤其不要长时间久坐，更不要去憋尿，要注...[详细]

前列腺的自我保护主要是养成良好的生活习惯，日常要多饮水、及时排尿、有规律的性生活、保持阴部清洁、不宜受寒以及良好的生活态度等。还有就是平衡饮食，禁忌烟酒等。[详细]

你好，根据你的叙述 ，首先要预防泌尿系感染，再就是不要吃辛辣食物，节制性生活，适量运动，慢慢会改善的，祝你健康[详细]