- 2017-09-14 孕期如何科学补钙
- 摘要:减少抑制钙吸收的因素,有助于更好地利用钙。草酸、植酸、鞣酸等会抑制钙的吸收,因此菠菜、苋菜、竹笋、蕨菜、空心菜、粗粮(植酸)、柿子(鞣酸)、麦麸等不要吃太多;纤维素过多也会降低钙的吸收,因此,不要盲目减肥、节食;另外,烟酒、激素等也不利于钙的吸收,要尽量避免这些不利因素。 ……查看全文»
- 2016-12-28 婴儿如何科学补钙
- 摘要:所谓科学补钙就是当某一个特定的个体或群体钙的摄入量不能满足正常生理需要,或者达不到每日膳食钙摄入的推荐量(RNI)时,而采取正确的方式补充钙剂。科学补钙的具体内容应涵概以下几点。 ……查看全文»
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如何科学合理地进行补钙?
从骨科上面讲,35岁以上骨量开始下降。但对于骨量的补充来说,更重要的还是年轻时候的补充。如果原来的基础好,后面钙丢失就会相对的少。举个例子。如果原来是100分,后面再怎么差,也有7...[详细]
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科学补钙应该要如何进行呢?在怀孕之后多久就要开始进行补钙呢?
您好,根据您描述的情况分析,您可以在怀孕四个月以后,补一下钙的,补钙的话,建议您可以吃一下迪巧钙进行治疗的,迪巧钙,补钙的效果是不错的,在补钙治疗的同时,还应该要多晒太阳,多喝些牛...[详细]
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如何补钙
您好:小儿处在生长发育时期,对钙的需要量较成年人大,因此要及时补充钙质,以防缺钙。如何正确补钙,应注意如下几点。(1)是否缺钙应经医生诊断后决定,不可自作主张。(2)健康成长的儿童...[详细]
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如何给宝宝科学补锌?
补锌可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等的辅食,我平时给宝宝吃一些含锌食物丰富的辅食,但本身宝宝缺锌胃口就不好,吃的很少,食补的效果很慢,我就给宝...[详细]
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如何科学补钙
钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨...[详细]
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宝宝怎样补钙才科学?
你好,建议孩子服用补钙药迪巧,既含钙,又含有维生素D促进吸收,口味也可以。招呼孩子健康。[详细]