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- 2018-06-23 生菜搭配什么吃更健康？ 生菜怎么吃更健康？
- 摘要：生菜富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，还含有干扰素诱生剂、甘露醇和莴苣素等有益成分，不仅有很高的营养价值，还有很多养生功效。生菜鲜嫩清香、清脆爽口且味道微甜，适合生吃、凉拌或蘸酱吃，也能清炒或做汤食用。 ……查看全文»
- 2018-01-25 生菜为什么会苦 苦的生菜还能吃吗
- 摘要：生菜营养含量丰富，经常吃生菜可以帮助身体增加蛋白质和脂肪，也有助于消化和吸收，让肠胃更好。但有些生菜会苦，这是为什么呢？苦的生菜能吃吗？ ……查看全文»
- 2018-07-01 生菜有什么营养功效？ 吃生菜时要注意什么？
- 摘要：生菜又叫叶用莴苣，是一种野生驯化而来的蔬菜，原产于地中海沿岸，后来传入我国。生菜是欧美国家西餐色拉的主要蔬菜，如今也成为我们餐桌上常见的一道蔬菜。生菜富含维生素c、维生素e和胡萝卜素等诸多营养成分，不仅营养价值高，养生功效也不少。 ……查看全文»
更多»“吃生菜”相关问答
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孕妇能吃生菜吗
孕妇可以吃生菜的，只要是清洗干净，上面没有农药残留就没有任何问题。1.生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白...[详细]
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肾结石可以吃生菜吗？
你好；一般肾结石可以吃生菜的，生菜中含有较多未经软化的纤维，对肠胃有一定的刺激作用，多吃一些生菜，病人可以吃生菜的，密切观察祝你健康。[详细]
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吃生菜好,还是熟菜对身体好?
医学研究证明，生吃蔬菜能够很好地吸收其中的营养，有防癌抗癌和预防多种疾病的作用。蔬菜中大都含有一种叫做干扰素诱生剂的免疫物质，它作用于人体细胞的干扰素基因，产生干扰素，成为人体细胞...[详细]
