- 2015-08-18 走路减肥的正确方法
- 摘要：每天做在电脑前工作的美眉们，是否还在为没有足够的时间减肥而烦恼，看着一直上涨的肉没有一点办法，如果是，那就来看下小编给大家介绍的走路减肥方法吧。 ……查看全文»
- 2016-03-18 减肥新招 介绍走路减肥的正确方法
- 摘要：「在运动的反而是瘦的人比较多耶！」只要观察一下周遭的人就可以发现，有些根本就不需要刻意去减肥的人，却反而对身材更加执着。去健身中心时也可以看到，愈是身材苗条的人就愈是努力地在做运动。体重过重的人虽然一定需要做运动，但那并不是一件容易的事，为什么会这样呢？那是因为体重过重的关系。只要体重增加1公斤，膝盖关节所要承受的压力就会增加至少3～5倍以上，身材苗条的人可以在跑步机上轻轻松松地跑上1小时，但是肥胖的人就算只是跑个几分钟都会气喘吁吁而且膝盖疼痛。 ……查看全文»
- 2018-12-18 走路就是“长寿药”最正确的走路方法
- 摘要：走路是我们每天都要做也是必须要做的一件事，我们也都知道步行有利于健康，但是你知道如何步行才是有利于健康的吗？你确定你真的是走对了吗？ ……查看全文»
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洗脸的正确方法
您好，很多人认为洁面的过程只是简单的清除污垢，其实不然，如果在洗脸的过程中加上按摩的手法，在去除污垢的同时还能达到意想不到的效果。沿着淋巴线按摩洗脸，能有效防止脸部浮肿，拉紧脸部线...[详细]
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白醋洗脸的正确方法
您好，洗脸时，在水中加1-2汤匙的醋，有减轻色素沉着的作用。白醋主要成分是醋酸，酸度比较强，少量的可以，降低它的酸性，也降低了对皮肤的伤害，每天洗脸是只需滴5。6滴就可以了。不要经...[详细]
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洗脸的正确方法是什么?
您好，考虑您的情况，洗脸水应选择40℃左右的温水。温水洗净之后，可以将冷水拍到脸上，使面部温度降低，毛孔收缩，以增强皮肤的弹性。洗脸之后，一定要擦干，否则面部的水会自行蒸发，致使皮...[详细]
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治肩周炎的正确方法
肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于５０岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿，肌肉在外力作用下损伤，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性...[详细]
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人工呼吸的正确方法?
病人仰卧，松解衣领衣服，清除病人口鼻中泌物和污 泥、假牙等，必要时将舌拉出来以免舌根后坠阻塞呼吸道。 将病人头部后仰，使呼吸道伸展，救护人员将口紧贴病人 的口（最好隔一纱布），另一...[详细]
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用醋洗脸的正确方法
每天坚持用白醋洗脸，可以达到很好的软化皮肤角质层的效果并且还具有杀菌的作用，可以帮助维持皮肤的健康。用醋洗脸的时候一定要注意及时将白醋进行稀释。将两小勺白醋放入一盆水中，用稀释过的...[详细]
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人工呼吸的正确方法?
使病人呈仰卧位状态，头部后仰，以保持呼吸道通畅。救护人跪在一侧，一手托起其下颌，然后深吸一口气，再贴紧病人的嘴，严丝合缝的将气吹入，造成吸气。为避免吹进的气从病人鼻孔逸出，可用另一...[详细]
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人工呼吸的正确方法?
当病人出现心脏骤停，呼吸停止时，会使用人工呼吸的方法，帮助患者建立呼吸功能。首先将病人平放在安全，且通气良好处，将病人头偏向一侧，去除口鼻分泌物，有假牙者取下假牙，解开患者衣领及腰...[详细]
