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更年期如何调养
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2017-04-12 女性更年期崩漏如何调养
摘要:精神调养情志异常是重要的致病因素。妇女平均绝经年龄为城市49.5岁,农村47.5 岁,绝经前约有70%的妇女出现月经紊乱。更年期妇女应当了解这时候月经紊乱是正常的生理过程,生活中应注意保持情绪稳定,精神愉快,避免精神过度紧张和不良刺激,就会气机流畅气血归于平和。 ……查看全文»
2017-07-31 男人更年期如何调养身心? 更年期食疗方推荐
摘要:说起更年期,第一想法就是女性,其实并不是这样,男性朋友到一定年纪也会出现这样的情况,可表现为精力不集中、记忆力减退、焦虑、易怒、心悸、潮热、性欲降低、容易疲劳等,进入更年期的男性朋友除寻求医师的帮助外,也需要有意识地进行饮食调理,减轻或消除有关症状。 ……查看全文»
2014-08-05 喝咖啡加重更年期潮热 中医如何调养更年期
摘要: 我们都知道,正常的更年期应该是40-50岁期间,但由于现代都市女性工作压力大,还有家庭和老人需要照顾,受到内外因素的共同影响,许多女性的更年期提前到来,甚至有研究指出常喝咖啡也会导致更年期的到来,那么,如何调理更年期呢?下面介绍中医调理方法。 ……查看全文»
2017-03-13 更年期症状 如何缓解更年期
摘要:一个人的心态年轻,就会对生活充满希望,就会积极的去做事情,而且,心态年轻,激素的水平也就会相对平衡,卵巢也你会衰老的慢一些,所以,积极乐观的心态也是非常重要的。 ……查看全文»
更多»“更年期如何调养”相关问答
更年期综合征要如何调养?

你好,更年期综合征时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼...[详细]

更年期综合征如何调养与护理?

你好,一、正确地认识和对待更年期,采用多层次和综合性防治保健措施,维持自身生殖生理和生殖内分泌功能,防治绝经相关的疾病,仍可从容而健康地渡过更年期。二、定期做健康检查,在全面体检的...[详细]

更年期综合征如何进行调养?

你好,更年期综合征调养法:生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太...[详细]

更年期综合征如何调养

主要是保持好心情,调整好心态,服用静心口服液和谷维素和维生素B等。[详细]

更年期综合征该如何调养?

你好,更年期综合征调养法:生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太...[详细]

有更年期综合征该如何进行调养呢?

你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极...[详细]

更年期综合征应该如何调养?

你好,1、生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精...[详细]

更年期如何调理

如何治疗更年期???

这个可能是有点内分泌失调的表现,更年期因性激素分泌量减少,出现以植物神经功能失调为主的症候群,称更年期综合征。针对这一症状建议服用一元堂“巢之安”保养卵巢,可帮助解决女性卵巢衰退引...[详细]

如何缩短更年期

在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品;宜清淡饮食,限制食盐的摄入量,最好每日食盐量在6克以下;正确看待:自己主动了解更年期的知识,从思想上、心态上平和...[详细]

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