- 2017-10-10 女人吃开心果的好处
- 摘要：开心果每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。 ……查看全文»
- 2014-05-12 开心果的营养
- 摘要： 开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。 ……查看全文»
- 2018-10-24 吃开心果能防癌抗癌？ 3大好处让你从此喜欢吃开心果！
- 摘要：开心果是常见的坚果，有很多人把开心果当做饭后小零食，味道香甜，适合于所有年龄段的人群，其实每天吃一小把开心果能够保护心脏，有益于身心健康。 ……查看全文»
- 2021-04-26 你喜欢吃开心果吗？常吃开心果至少有这6大好处！
- 摘要：作为一种常见的坚果，开心果很受欢迎。开心果富含膳食纤维，蛋白质，各种维生素，健康脂肪和抗氧化剂，是一种营养密集型坚果。常吃开心果有助于减肥，增强肠道菌群和调节血糖水平。 ……查看全文»
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怀孕多吃开心果对身体有什么样的好处呢？开心果的营养价值有什...
可以吃，因为开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸...[详细]
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怀孕多吃开心果对身体有什么样的好处呢？开心果的营养价值有什...
可以吃，因为开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸...[详细]
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吃开心果对身体有什么好处吗？
你好，其果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。其营养丰富，种仁含蛋白质约20%，含糖15%~18%，还可以榨...[详细]
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开心果对男人有什么好处
问题分析： 你好，正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释...[详细]
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开心果对男人有什么好处？
你好，开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。开心果 又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。有...[详细]
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开心果对男人有什么好处
男人经常的吃开心果，可以清除自由基，并且能够抗心律失常，保护心脏，还能够降低冠心病发病。开心果当中含有不饱和脂肪酸以及氨基酸对大脑有补益效果，吃开心果还能够调中顺气，并且还能够治腰...[详细]
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请问吃开心果对身体有什么好处吗？
吃开心果对身体有好处，开心果性温，味辛、涩；温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于...[详细]
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常吃腰果,开心果对身体有什么好处么?
开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质，同时含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，有助于机体排毒。而经常食用腰果可以提高机体抗病能力。 [详细]
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请问吃开心果对身体有什么好处吗？
吃开心果的好处，因为开心果的果仁具有很高的营养价值，又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。又富含纤维、维生素、...[详细]
