- 2007-11-15 糖尿病与水果
- 摘要： 糖尿病患者并不是完全不能食用水果，适量的水果可以满足患者对甜味的需求和减少患者的饥饿感，但应注意多数水果中含有较多的果糖和葡萄糖，它们能被机体迅速吸收，引起血糖增高。因而吃水果应注意以下原则： ①要少吃，切莫一次大量地吃；②空腹吃，切忌餐后吃水果：一般上午9点到9点半，下午3点到4点，晚上9点左右进食为宜。既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动；③视病情而吃。弄清自己目前的血糖控制是否理想，做到病情允许才吃。血糖控制不好（不稳定，时高时低或血糖居高不下）时少吃，或者不吃。不吃含糖量较高的水果，如甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣等；④选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，这些都不应作为首选水果。番石榴等含糖量较低，可以相对多吃；⑤算热量，限制总数。要把水果中的热量算在总的摄取热量里，每天吃200克水果，如梨、苹果、桃等，可减主食25克。也可以与其他类别的食品等份交换，可根据病情选食或少食，不宜每餐都吃水果。 如果实在很喜欢吃水果而主食吃得不多，则可以选一些蔬果类代替，像西红柿、黄瓜等是比较好的选择。它们富含维生素和纤维素，含糖量也不高，既可以满足口感，又不至于增加热量的摄入，对血糖的影响不大，同时还可满足身体的营养需要。 ……查看全文»
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什么水果利尿
您好，利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬 .罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶 。纤维素 ...[详细]
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什么水果利尿消肿
一般常见的利尿消肿的水果比较多。如西瓜，柠檬，西红柿，葡萄，菠萝，猕猴桃等含水分比较多都能够起到良好的利尿消肿作用。水果消肿不能够起到良好的作用，如果有肿的情况建议最好去医院检查一...[详细]
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糖尿病吃哪些水果？
您好，糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：1,在血糖控制不好时，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；2,吃水果的时间应在两餐之间；3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草...[详细]
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利尿水果有哪些？
利尿水果非常多，西瓜含有氨基酸，可以达到很好的利尿作用。苹果中也含有丰富的钾离子，不仅可以缓和因摄取过量钠而引起的水肿，还可以达到利尿的效果。用山楂泡水喝，也有利尿消肿的效果。另外...[详细]
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利尿的水果有哪些
利尿的水果主要有西瓜、苹果、梨子，因为这类水果里面含有一定量的糖分，这种情况就会引起渗透性利尿。而且这类水果里面的水分含量比较多，尤其是西瓜，会直接导致血容量的增加，从而造成肾脏代...[详细]
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什么水果消肿利尿
通常西瓜具有消肿利尿的作用，西瓜一般具有解暑生津和利尿消肿的功效，而且对降血压和消除疲劳能够起到缓解的作用，日常也可用于美容养颜，西瓜含有丰富的谷氨酸和谷氨酸等多种氨基酸，而且具有...[详细]
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糖尿病人可以吃水果么吃什么水果好
患者您好，糖尿病是可以吃水果的，不过因为糖尿病的治疗主要是，低糖饮食，少量多餐，适量运动，配合口服药或者胰岛素控制血糖一般来说葡萄及西瓜等糖含量高的水果不要吃，其他的都可以少量吃的...[详细]
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糖尿病人可以吃水果么吃什么水果好
糖尿病是可以吃水果的，不过因为糖尿病的治疗主要是，低糖饮食，少量多餐，适量运动，配合口服药或者胰岛素控制血糖一般来说葡萄及西瓜等糖含量高的水果不要吃，其他的都可以少量吃的。需要在血...[详细]
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糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果？
糖尿病患者在平时的时候不要吃含糖分比较高的水果，比如葡萄、杨梅、橙子等，这些水果含有的糖分会比较高，所以尽量不要吃，可以适当的吃一些苹果、橘子、香蕉、梨等，这些水果含有的糖分比较低...[详细]
