如何抗衰老我来为你解答，食补也要讲究火候,北方的天气不适合用人参等大补的药材,西洋参相对比较温和,不容易上火,第一次先服一两片指导意见：,依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量....[详细]

您好，传统的抗衰老食物有：核桃、黑芝麻、松子、沙棘、桑椹、无花果、莲子、芡实、大枣、猕猴桃、桂圆、荔枝、杏及杏仁、黑木耳、黑糯米、蘑菇、胡萝卜、鹌鹑及蛋、蜂蜜、黄豆、花生、海参等等...[详细]

你好，抗衰老食物有：核桃、黑芝麻、松子、沙棘、桑椹、无花果、莲子、芡实、大枣、猕猴桃、桂圆、荔枝、杏及杏仁、黑木耳、黑糯米、蘑菇、胡萝卜、鹌鹑及蛋、蜂蜜、黄豆、花生、海参等等。可以...[详细]

你好，先从生活方面注意，饮食要定时定量，尽量不要饮酒吸烟，注意休息，适当的锻炼身体，以增强体质。 多擦一些护肤品，做一些保养。晚上睡前应该喝牛奶。 [详细]

可以通过食疗和运动的方法提高抗衰老的情况，也可以多吃一些富含胶原蛋白或者是维生素比较丰富的食物，要多注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，也需要多补充一下身体里的水分，平时要多做一些体...[详细]

我们一般不提倡吃什么样的营养素来进行抗衰老的治疗。人的外表衰老直接反应出了内脏代谢的衰老的表现，所以我们只有长期的坚持素食、运动，另外多吃些新鲜水果、蔬菜以及高蛋白食物、保持乐观的...[详细]

皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。　　每天饮用枸杞子和西洋参泡的...[详细]

何抗衰老我来为你解答，食补也要讲究火候,北方的天气不适合用人参等大补的药材,西洋参相对比较温和,不容易上火,第一次先服一两片。[详细]

好的心情适当的食物适当的锻炼就行了[详细]

你好，原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可...[详细]