- 2015-06-14 男人增长肌肉多吃牛肉
- 摘要：增长肌肉是每位男性朋友梦寐以求的事情，除了不能少的锻炼外，饮食也可以帮你增长肌肉哦。其中，牛肉对于增长肌肉就有其他事物不能代替的好处，下面就来为大家详细介绍一下吧。 ……查看全文»
- 2017-06-15 增长肌肉的10种健身食物
- 摘要：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。）富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。 ……查看全文»
- 2013-06-06 哪些食物能增长男人“性福感”？
- 摘要： ……查看全文»
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你好我一直很瘦怎么增肥呢吃饭
你好，可能跟体质有关系，有很多人怎么能吃都吃不胖但是不长肉并不代表不长肌肉，所以，参加健身运动，增长肌肉，做个肌肉男是很不错的[详细]
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男生胳臂骨头细骨架小瘦体重轻怎么办
你的上面提出问题想了解男生胳臂骨头细骨架小瘦体重轻增加肌肉含量，多做力量练习，可以看上去比较结实一点，多摄取蛋白质多的食物，牛奶，蛋类，瘦肉，牛肉等蛋白丰富的食物。此外还要加强肌能...[详细]
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男人补充雌性激素会让肌肉萎缩不
你好，男性如果长期服用会引起男性女性化，比如肌肉萎缩，乳房增大，脂肪增多性功能下降等，平时多锻炼身体，禁止吃辛辣食物，密切观察。 [详细]
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吃什么练肌肉效果最好？
人肌肉的增长不可能靠什么食物迅速增加，而是需要长期坚持锻炼和合理饮食来进行。多进食瘦肉、鸡蛋白、牛奶等动物蛋白含量高的食物。[详细]
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吃什么练肌肉效果最好？
人肌肉的增长不可能靠什么食物迅速增加，而是需要长期坚持锻炼和合理饮食来进行。多进食瘦肉、鸡蛋白、牛奶等动物蛋白含量高的食物。[详细]
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肚子有像腹肌那样一块一块的，有四块
你好，根据你的描述，可能是腹肌，不要担心！进入青春期一般男孩骨骼肌肉开始快速增长，一些饮食条件好，勤锻炼的男孩可能肌肉比较明显！要是还有什么不懂的欢迎追问！[详细]
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肌酐到底怎么来的呢?
肌酐是肌肉在人体内的代谢产物，血肌酐有两大来源：外源性肌酐（来自食物中动物瘦肉的分解）及内源性肌酐（体内肌肉的分解）。正常血肌酐参考值：男性44-132umol/L，女性70-10...[详细]
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肌酐到底是从哪里来的呢？
肌酐是肌肉在人体内的代谢产物，血肌酐有两大来源：外源性肌酐（来自食物中动物瘦肉的分解）及内源性肌酐（体内肌肉的分解）。正常血肌酐参考值：男性44-132umol/L，女性70-10...[详细]
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肌酐到底是从哪里来的呢？
肌酐是肌肉在人体内的代谢产物，血肌酐有两大来源：外源性肌酐（来自食物中动物瘦肉的分解）及内源性肌酐（体内肌肉的分解）。正常血肌酐参考值：男性44-132umol/L，女性70-10...[详细]
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肌酐到底是从哪里来的呢？
肌酐是肌肉在人体内的代谢产物，血肌酐有两大来源：外源性肌酐（来自食物中动物瘦肉的分解）及内源性肌酐（体内肌肉的分解）。正常血肌酐参考值：男性44-132umol/L，女性70-10...[详细]
