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花生的健康吃法
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2017-11-02 花生米怎么做好吃 花生米的健康吃法
摘要:在热油锅中放入花生米,用小火慢炸。炸熟之后盛出加点香菜,然后把白糖、香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。 ……查看全文»
2017-03-17 白菜的健康吃法
摘要:大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去,没有塑料大棚,反季菜很难储存,到了冬季,家家户户都要储存下大堆的大白菜来越冬。于是乎,到了饭时,你家炒白菜,他家炖白菜,都吃腻了。所以,一直的都把白菜叫做粗菜。 ……查看全文»
2017-07-28 营养核桃的健康吃法
摘要:每天适当食用坚果,坚果中含有的多不饱和脂肪能有效保护心脏,可以为自己的健康加分,同时可以增加饱腹感,有效控制体重。但要如何食用,才能美味和健康兼顾? ……查看全文»
2017-05-31 海鲜的健康吃法
摘要:海产品虽然含有丰富的营养物质,但是不宜多吃。受海洋污染的影响,海产品内往往含有毒素和有害物质,过量食用易导致脾胃受损,引发胃肠道疾病。 ……查看全文»
更多»“花生的健康吃法”相关问答
怎样吃花生最健康?

你好;花生是很好的食品,对身体是很好处的,它有延缓衰老,促进儿童骨胳发育,防止心脑血管疾病,预防肿瘤等,但它含脂类比较高,所以每天可以食用,但不能过量,以每天80到100克为宜,过...[详细]

怎样吃花生最健康?

吃花生最健康的吃法就是水煮花生。水煮花生米能完好保存营养和药用成分,而且味道鲜美。花生米营养丰富,药用价值也比较高,生吃花生时,花生外壳上的病菌或寄生虫卵会引起身体各种疾病。炒炸后...[详细]

醋泡花生米的吃法

你好,醋泡花生米对身体确实是有好处的.醋泡花生米的吃法是每天早上早饭前吃点花生,然后再吃早饭.要想减肥的话平时饮食上也要注意控制,多运动,多吃水果蔬菜.注意适当节食.医生询问:[详细]

这种吃法健康吗

你好!想问问豆奶粉和煮鸡蛋可以一起吃吗?传统资料中可能都是说豆浆和鸡蛋不要同食,同食营养价值会降低.但是豆奶粉和煮鸡蛋同食,对身体的害处倒是没有.然而近年来一些专家研究得出结论:豆...[详细]

孕妇可以用生机健康法中的早餐只吃水果吗

您好,孕妇的早餐要尽量营养丰富,不要只吃水果。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。...[详细]

健康的减肥方法

说起减肥,健康的减肥方法总觉得是见同苦的事情,挨饿,忍耐。在我们的不少食谱中,经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大喝减肥方法,打破了固有的偏见,让减肥成为我们的乐趣,成为了不再痛苦...[详细]

吃的健康

属于中医脾阳虚,可以中医治疗,温中健脾,[详细]

17岁男生的健康增肥方法是什么

食方面,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等,少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸...[详细]

蛤蟆油的吃法,健康营养点的

人参哈蟆油: 将人参(生晒参或红参)水煎,过滤出水煎液,冷却后用来浸泡哈蟆油。泡开之哈士蟆油加适量糖(亦可不加),放入锅内蒸熟,冷却后服用。人参哈蟆油具有人参和哈蟆油双重营养保健作...[详细]

健康的翘臀的方法

平时可作腿后踢动作,对场地要求较低,而且随时随地都可做。每周可去健身房在老师指导下炼瑜伽一至二次,不但对提臀有效,还可使身体各部得到健美锻炼,有效减肥。只要坚持,一定能得到迷人的身...[详细]

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