- 2014-09-09 秋季最有效的瘦身减肥方法 4招健康减肥轻松塑S曲线
- 摘要：秋天的到来会让女生们增添不少的衣服来抵御寒冷，可是本来就臃肿的身材再加上厚重的衣服会让身材更加走样。不想变成土肥圆，那就速速来减肥吧！下面瘦身达人就来向大家推荐几个秋季减肥最有效的方法，让你健康减肥塑造S曲线。 ……查看全文»
- 2010-08-19 掌握三大饮食方法 贪吃美眉健康减肥很轻松
- 摘要： 体重老是瘦不下来怎么办？那么多的漂亮衣服穿不下实在是人生的一大悲哀啊！特别是有那么多的美食在眼前，令人食指大动。爱美而又贪吃的美眉们，只要掌握了必要的饮食习惯，就没必要采取断食或者吃药减肥的路了。 ……查看全文»
- 2012-03-12 3招减肥方法 减肥很轻松
- 摘要：三八女人节后，该吃的吃了，解放了一天自己的嘴巴，那么，节后怎么减肥呢？小编教你3招节后减肥方法，主要是要管住自己的嘴巴，一起来看看吧。 ……查看全文»
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冬季健康减肥方法
维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。多作运动：让多余的能源尽量消耗，...[详细]
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最健康减肥方法
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，...[详细]
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健康减肥方法是什么?
你好，减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，进食速度要慢。[详细]
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春季健康减肥方法
当然是适合自己的最好了。想减肥就要养成好的生活习惯，还要坚持体育锻炼。再就是适当的吃点减肥药就应该可以减下来了。我的朋友有在用一种叫蔓妮韵草本瘦身贴的产品，效果挺好的你可以试试，这...[详细]
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健康减肥方法
健康的减肥方法分为两种，一种是节食，一种是运动，两者如果结合的话，减肥效果更加显著，在节食方面要注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜，多喝水来增加饱腹感，少吃肉类，鱼类，蛋类等含有丰富蛋白...[详细]
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健康的减肥方法
说起减肥，健康的减肥方法总觉得是见同苦的事情，挨饿，忍耐。在我们的不少食谱中，经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大喝减肥方法，打破了固有的偏见，让减肥成为我们的乐趣，成为了不再痛苦...[详细]
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如何健康减肥健康方法
健康指导：您好，减肥一定要选择健康的方法，一定要养成良好的饮食习惯，遵循能量负平衡，饮食要清淡，低脂肪低油低盐，多吃粗粮和新鲜蔬菜说过，一定要少吃零食，平时注意运动，每周至少安排2...[详细]
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最轻松的减肥方法
你好。现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长...[详细]
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我想减肥健康减肥方法
健康指导：您好！减肥需要合理饮食结合有效的运动，不要自己乱吃东西，选择一定低脂高纤维的食物有利于减肥如芹菜、海带、土豆、冬瓜、燕麦、红薯等，少吃一些糕点类、油炸类、膨化类的食物等。...[详细]
