- 2018-10-19 如何减少食物的营养流失？教你5个妙招锁住营养
- 摘要：不管是蔬菜水果肉类都有一定的营养价值，如果处理不当或者烹饪方式不当的话，就会减少里面的营养价值，如何做才能够有效的减少食物里面营养价值的流失呢。 ……查看全文»
- 2018-12-10 蔬菜营养容易流失 6个妙招可减少营养流失
- 摘要：我们都知道，蔬菜中含有很多种对人体健康有益的矿物质和维生素等营养成分，可是蔬菜在清洗和烹调的过程中，其营养成分有可能会有部分流失。那么该如休做，才可以减少蔬菜中的营养成分流失是很多人想知道的问题。通过一些小窍门即可保留蔬菜中的营养成分流失的情况。 ……查看全文»
- 2017-06-20 多吃青菜的好处？减少青菜营养流失小妙招
- 摘要：我们都知道多吃蔬菜对身体有好处，但一般仅仅知道是有好处，那具体有哪些好处呢？小编今天就给大家分享一下多吃蔬菜的具体好处，以及减少青菜营养流失小妙招，一起看下吧！ ……查看全文»
- 2017-06-27 7个烹饪小技巧减少食物营养流失
- 摘要：每种食物原料均含有不同的营养素，各类食物中所含营养素的数量一般是指烹饪前的含量。在做饭的过程中，清洗、切菜、烹煮过程中都会造成饭菜的营养流失，那么如何减少食物营养流失呢？ ……查看全文»
- 问答
-
皮炎少食油腻性食物护理有十个小妙招
尽量避免日光直接照射（主要时紫外线），外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等[详细]
- 问答
-
营养神经的食物有哪些？
富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育，营养神经，例如鸡蛋中的蛋黄，大豆或者黑豆，动物的肝脏等；另外富含不饱和脂肪酸食物，也会营养神经，促进脑发育，例如核桃，腰花，花生等坚果类食物，鱼...[详细]
- 问答
-
如何减少肌肉的流失
相比于跑步减肥的最佳时间，如何减少肌肉的流失也是胖友比较关心的问题。如果是为了减肥刷脂秀肌肉，建议在每次长时间的有氧运动后补充高蛋白食物，比如鸡蛋白、牛肉、鱼、虾等。因为人体在长时...[详细]
- 问答
-
青菜怎样做营养不流失呢？听说煮完的青菜都已经流失营养了，我...
这个最好就是直接用水烫熟的，这个是比较容易保存营养的，一般来说如果是炒，这个是营养最容易流失的。[详细]
- 问答
-
宫缩时怎样加快宫口开呢？有没有什么妙招呢，这样减少疼痛？
你好，宫缩时你可以喝点蜂蜜水也会加快宫口开着快，不过蜂蜜最好是用真的，这样子减少好多疼。[详细]
- 问答
-
减肥妙招，快速减肥的方法。？ 减肥妙招，
往往像你所说的这种情况来讲的话，一般最好的减肥方法就是通过运动来减肥。 现在来讲的话，一般可以考虑适当进行有氧运动来减肥为好一些，可以坚持慢跑，以不感觉到累为宜，效果不错。[详细]
- 问答
-
易消化又有营养的食物有哪些？
易消化又有营养的食物，首先可以食用米汤、米粥、蛋花、果汁，这些流食既有营养而且清淡，很容易被人体吸收，不会对肠胃造成太大的负担。同时也可以使用馒头、花卷、鸡蛋饼等食物，这些属于半流...[详细]
- 问答
-
营养过度应少吃什么食物？
营养过度需要减少营养物质的摄入，饮食上注意低盐低脂，肉制品方面可以选择鸡肉和鱼肉等热量较少的食物，菜品尽量以蔬菜为主，减少主食，平时减少吃甜食，肥肉，饮料等高热食品的次数。生活上适...[详细]
