- 2018-10-19 如何减少食物的营养流失？教你5个妙招锁住营养
- 摘要：不管是蔬菜水果肉类都有一定的营养价值，如果处理不当或者烹饪方式不当的话，就会减少里面的营养价值，如何做才能够有效的减少食物里面营养价值的流失呢。 ……查看全文»
- 2017-06-27 7个烹饪小技巧减少食物营养流失
- 摘要：每种食物原料均含有不同的营养素，各类食物中所含营养素的数量一般是指烹饪前的含量。在做饭的过程中，清洗、切菜、烹煮过程中都会造成饭菜的营养流失，那么如何减少食物营养流失呢？ ……查看全文»
- 2019-09-23 怎么减少食物营养的流失？教你5个小技巧保全营养
- 摘要：不同的食物里面含有的营养价值不同，但是如果没有经过正确的处理和烹饪，会让里面的营养价值流失，不能更好的吸收里面的营养成分，这样会导致食材的浪费。 ……查看全文»
- 2012-06-26 烹调时如何减少营养的流失
- 摘要：食物在烹调时，需要进行清洗、加热等过程，如果方法不当，就会使营养素丢失或遭到破坏，因此应注意烹调方法。 ……查看全文»
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如何减少肌肉的流失
相比于跑步减肥的最佳时间，如何减少肌肉的流失也是胖友比较关心的问题。如果是为了减肥刷脂秀肌肉，建议在每次长时间的有氧运动后补充高蛋白食物，比如鸡蛋白、牛肉、鱼、虾等。因为人体在长时...[详细]
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营养过度应少吃什么食物？
营养过度需要减少营养物质的摄入，饮食上注意低盐低脂，肉制品方面可以选择鸡肉和鱼肉等热量较少的食物，菜品尽量以蔬菜为主，减少主食，平时减少吃甜食，肥肉，饮料等高热食品的次数。生活上适...[详细]
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营养神经的食物有哪些？
富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育，营养神经，例如鸡蛋中的蛋黄，大豆或者黑豆，动物的肝脏等；另外富含不饱和脂肪酸食物，也会营养神经，促进脑发育，例如核桃，腰花，花生等坚果类食物，鱼...[详细]
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营养卵巢的食物有哪些？
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，不仅可以保养卵巢还可以增加大脑记忆力，减少老年痴呆的患病风险。吃富含叶酸的食物如动物的肝脏、橘子、草莓等，可以预防卵巢癌的发生。大豆中富含蛋白质和大豆异...[详细]
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流食病人吃什么有营养？
长期卧床的人消化吸收差，因此需要少食多餐来增加营养，还要将床摇起来以利于消化吸收，防止食物反流，饮食以瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜、鱼肉为主，可以指定个详细的菜单，规定每个时间...[详细]
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营养会流失吗
冬菇红枣枸杞炖两个多钟，时间这么长，里面的营养不会流失的。黄芪淮山党参炖久了也不会影响药效的。药效也不会流失的。提问者对于答案的评价：askESJYB：谢谢您，医生。。。。您为我解...[详细]
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青菜怎样做营养不流失呢？听说煮完的青菜都已经流失营养了，我...
这个最好就是直接用水烫熟的，这个是比较容易保存营养的，一般来说如果是炒，这个是营养最容易流失的。[详细]
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营养神经该用哪些药物和食物？
药物健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用....[详细]
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黑芝麻要怎么吃不会流失本身的营养？
你好： 你最好一天吃一点.饭前后均可以.黑芝麻富含维生素E.美容作用.和钙.要想完全吸收,最好是中午饭前半小时吃,通过午饭的共同运动,下午的正常活动,起到完全吸收利用的目的. [详细]
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尿多会影响营养流失吗？
营养是不会流失的啊.你这个情况是正常的啊.没有问题的.不要担心啊.不需要治疗.你这个是不会影响的,没有问题的,不要担心.[详细]
