- 2019-06-13 注意：腰肌劳损保养比治疗更加重要
- 摘要：功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等都属于腰肌劳损，其最常见的症状为慢性钝痛，主要是由于急性扭伤后处理不当、长期反复过度的腰部运动及过度负荷、常处于潮湿阴冷的环境中所致。腰肌劳损虽是一种较容易治愈的疾病，但是如果患者平时没有注意预防及调整错误的生活方式，极容易导致其反复发作，给身体造成严重的损害。 ……查看全文»
- 2014-06-12 腰肌劳损成白领病 如何保养？
- 摘要：很多人认为腰肌劳损是老人、白领久坐族才会出现的。事实上，腰肌劳损这种疾病也在慢慢吞噬着青少年们。腰肌劳损有什么症状？如何防治腰肌劳损？ ……查看全文»
- 2017-03-05 腰肌劳损的保健按摩方法
- 摘要：滚两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。抓双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。 ……查看全文»
- 2017-03-13 腰肌劳损的保健按摩方法
- 摘要：抓双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。 ……查看全文»
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老人腰肌劳损怎么办
你好，老人腰肌劳损注意保暖。可以给予热敷，理疗，艾灸等，也可以使用活血化瘀，舒筋通络的膏药外敷。避免腰部剧烈活动劳累。局部按摩理疗，腰部活动量较大等原因引起的。建议注意休息，避免腰...[详细]
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腰肌劳损如何治疗和保养
你好，腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围，以免继发废用性腰肌萎缩。第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭...[详细]
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腰肌劳损如何保养?
理疗及按摩,可改善局部血液循环,促进炎症的吸收,往往需要很长的疗程,也可以皮质类固痛点注射,对痛点局限者不效,疼痛严重者,可口服非甾体类消炎镇痛剂,或活血化淤的中药制剂,定时改变姿...[详细]
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腰肌劳损要怎么样保养
你好，出现腰肌劳损，首先应先去正规医院做检查，其次，患者平时注意不要长时保持一种姿势，避免不良姿势，当然最主要的还是不要太劳累，别干重活，注意休息等，食疗主要以清淡为主等，还可以配...[详细]
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得了腰肌劳损如何治疗和保养？请介绍。
如果久坐后出现腰部疼痛，则不排除腰肌劳损或肌筋膜炎等疾病的可能，此种情况引起的腰痛与姿势體位及劳动有关，建议去正规医院骨科就诊，建议先做一下腰椎的检查。明确病情后再对症治疗。[详细]
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腰肌劳损该注意些什么。怎么保养
你好，腰肌劳损的诊断,是需要排除腰椎病变后才能确定的.建议您检查一下腰椎,如果腰椎没问题,就考虑是腰肌劳损.可以应用腰痛宁,非普拉宗等药物进行治疗的.[详细]
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腰肌劳损和颈椎，怎么保养
腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累...[详细]
