- 2018-10-15 男性必读：男人养生的宝贝清单，请收好！
- 摘要：随着社会正经历越来越激烈，很多男性都会变得身心憔悴，长时间面对生活和工作带来的压力，经常会感觉到喘不过气来。所以男性朋友应该学会调整自己的心态，要放松自己的精神状态，除此之外还应该注重平时的保养措施。下面多个科目的专家给男性制定了一份保养清单，我们一起来了解一下。 ……查看全文»
- 2012-06-06 男人养生须知 芒种前后饮食需清淡
- 摘要：芒种是农历二十四节气中的第9个节气，每年阳历6月5日左右开始，此时太阳到达黄经75度的位置。顾名思义，芒种就是有芒的大麦、小麦已经成熟，可以收割了。《月令七十二候集解》中说：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。” ……查看全文»
- 问答
-
男人养生之道?
你好，你现在人过中年，体质在下降，一定要减少性生活的次数，同时要戒除烟酒，避免熬夜。养成规律的生活和饮食习惯，在饮食上多吃些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪...[详细]
- 问答
-
50多岁的男人怎么养生
你好：要养成良好的生活习惯，按时作息，饮食应有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食。多吃新鲜水果和蔬菜，还是运动加食疗的办法比较好，以低钾低盐食物为主。[详细]
- 问答
-
50多岁的男人怎么养生
50岁男人养生首先饮食要规律，可以少食多餐，营养均衡，但是需要少盐少油，可以适当吃点补益肝肾的食物；其次作息要规律，不能熬夜；戒烟戒酒，减少应酬以及房事；多读书，减少内心的牵挂，适...[详细]
- 问答
-
48岁的男性，我比较注意个人的养生保健，应该如何滋补或者吃药
你好，补肾抗衰养生保健的话，可以食物疗法，这是最安全没有危害性的，例如灵芝老鸭汤、甲鱼枸杞百合汤、杜仲核桃猪腰汤等都具有补肾抗衰老的功效。但是如果肾虚症候很明显，食物疗法效果不好的...[详细]
- 问答
-
脾虚的人该怎样调养来达到养生？
脾虚可以通过中药配合饮食和生活方式一起来调理；可以服用的中药有党参、白术、砂仁、豆蔻、陈皮、山药等；也可以服用中成药调理，例如健脾丸、香砂六君子丸等。另外饮食上不要吃生冷和辛辣的食...[详细]
- 问答
-
男人能吃养生堂维生素e吗
您好，可以适当食用维生素E。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利...[详细]
- 问答
-
养生堂天然维生素E适于多大的人吃呢
医生建议：您好，养生堂天然维生素E是适于有黄褐斑者、中老年人。一般来说，年龄在25岁以上，就可以适当补充维生素E了。是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保...[详细]
- 问答
-
男人生育的最佳时间？
你好 妇女的最佳生育年龄是24~29岁，最好不要超过30岁，男性25-35岁。因为这段育龄的妇女身体已发育成熟，正处在生育旺盛期，对妊娠、分娩期间的心理变化和精神刺激均能很好地调节...[详细]
