- 2017-03-05 经期运动要注意什么？
- 摘要：在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。 ……查看全文»
- 2017-03-05 经期运动好吗 经期运动注意事项
- 摘要：女性朋友们一定要养成良好的运动习惯，然而，在运动上，女性朋友们需要注意的是，经期运动就有很多的问题需要讲究。有些女性朋友们会说，那干脆就不运动嘛，反正生理期也不方便，但是，其实，生理期适当地做一些运动对身体是更加有好处的。那么，女性在经期运动需要注意哪些事项呢？ ……查看全文»
- 2017-05-15 经期运动致子宫内膜异位？经期运动注意什么？
- 摘要：经期运动，尤其剧烈运动，可能会导致月经时间延长，月经血量增加，部分人可能还会出现腹痛腰痛，乏力等现象，甚至会合并一些妇科疾患，取决个体差异。那么，经期运动会导致子宫内膜异位吗？经期运动要注意什么呢？ ……查看全文»
- 2017-03-05 月经期运动要注意哪些
- 摘要：很多女性朋友误以为在月经期是不适宜做任何运动的，其实，月经期一般不必停止体育锻炼。相反，在月经期适当参加一些体育活动，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑的兴奋与抑制过程，使人保持心情愉快、减少烦恼。 ……查看全文»
- 问答
-
月经期运动
你好这位朋友，在月经期还没有干净的情况下，尽快避免剧烈的运动，避免影响身体的健康。建议等月经干净后，再正常的运动比较好，对身体健康可以影响，第五天经期运动，不一定会导致血液逆流。[详细]
- 问答
-
经期运动可以吗？
其实月经是每个正常女人的很自然的生理现象，既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病，更谈不上对人体的伤害，那么按照常理而言，即使月经来临时，也可以过着和平常一样的生活，当然也可以适当...[详细]
- 问答
-
经期运动注意事项都有哪些呢？经期可以参加体育运动吗？对身体...
月经期间适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。[详细]
- 问答
-
经期运动会不会造成什么严重后果
您好，女性月经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。长期经期运动，如果引发痛经、月经失调等并发症。祝健康[详细]
- 问答
-
关于孕期运动
低冲击性的适度运动对孕妈妈来说是最合适的了。如散步、游泳、舞蹈和骑自行车等对于大多数孕妈妈都是舒适的并且令人愉悦的运动。在运动时有一些指导方针参考：*当您要运动时，慢慢开始，缓和的...[详细]
- 问答
-
经期运动注意事项？女性经期期间能不能运动啊，运动的时候需要...
你好，女性在经期是需要多注意的，不要太劳累不要做剧烈运动，适量的瑜伽或者是散步就可以的，饮食上不要吃生冷寒凉的食物。[详细]
- 问答
-
经期运动注意事项？女性来月经期间能不能运动呢，运动期间都要...
经期运动是有要注意的，一般是不能做剧烈的运动，不能举重物，轻的运动是可以做的，肩膀倒立，腿倒立的动作也先不要做的，可能会引起经血逆流．这样会很麻烦的．[详细]
- 问答
-
经期运动注意事项？女性来月经期间能不能运动呢，运动期间都要...
经期运动是有要注意的，一般是不能做剧烈的运动，不能举重物，轻的运动是可以做的，肩膀倒立，腿倒立的动作也先不要做的，可能会引起经血逆流．这样会很麻烦的．[详细]
