- 2017-07-14 蔬菜沙拉减肥应该怎么正确吃
- 摘要：制作蔬菜沙拉时，蔬菜不要切得太细，每片菜叶一口吃下是最好的。因为太细会吸附很多沙拉酱。叶菜可以直接用手撕，可以更好地保证新鲜。 ……查看全文»
- 2017-07-10 正确吃蔬菜沙拉才能减肥
- 摘要：在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。 ……查看全文»
- 2017-07-14 蔬菜沙拉减肥应该怎么正确吃?
- 摘要：菜不要切得太细制作蔬菜沙拉时，蔬菜不要切得太细，每片菜叶一口吃下是最好的。因为太细会吸附很多沙拉酱。叶菜可以直接用手撕，可以更好地保证新鲜。 ……查看全文»
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吃蔬菜沙拉可以减肥吗？
正常吃蔬菜，是可以起到减肥的作用的，但是如果用沙拉酱，最好少一些或者尽量不放，因为沙拉酱含糖量比较高。当然并不是说吃上之后就失去了减肥的效果。适量吃没有什么太大影响，除了饮食注意需...[详细]
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正确的节食减肥方法
最好不要用药物减肥，我是深有体会的，用过很多种，都有一定的副作用，有的减肥药是能使你减肥，可是它多多少少会对你身体有一定的破坏，像口干、长豆、头晕、全身没劲、失眠等，我都有遇过，很...[详细]
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正确的健身减肥方法
你好，运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择健身减肥时，要以身体能负荷为主，逐渐加...[详细]
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请问怎么按照正确的减肥方法
跑步属于一种高强度的有氧运动，能燃烧人体内的脂肪，加速人体新陈代谢。因此，长期坚持跑步，对减肥会有很大帮助。但是怎样才算是正确的跑步减肥方法?跑步前应先热身5分钟左右——慢走1分钟...[详细]
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正确的减肥方法是什么？
你好，减肥是需要一个过程的，不能着急，减肥最好是能够从运动上以及饮食上加以控制以及调理，并不能单纯的依靠药物，这样通常是会反弹，在减肥的同时，对身体也是会造成伤害的。[详细]
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正确的减肥方法是什么？
你好，减肥是需要一个过程的，不能着急，减肥最好是能够从运动上以及饮食上加以控制以及调理，并不能单纯的依靠药物，这样通常是会反弹，在减肥的同时，对身体也是会造成伤害的。[详细]
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请问怎么按照正确的减肥方法
跑步属于一种高强度的有氧运动，能燃烧人体内的脂肪，加速人体新陈代谢。因此，长期坚持跑步，对减肥会有很大帮助。但是怎样才算是正确的跑步减肥方法?跑步前应先热身5分钟左右——慢走1分钟...[详细]
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正确的减肥方法是什么
减肥是需要一个过程的，不能着急，减肥最好是能够从运动上以及饮食上加以控制以及调理，并不能单纯的依靠药物，这样通常是会反弹，在减肥的同时，对身体也是会造成伤害的。[详细]
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我这样的减肥方法正确吗?
您好：李莫愁．首先告诉您．您的方法不可取．再说您的体重不是很高．但要坚持运动．多做一些有氧运动．少吃热量高的食物．生活习惯要有规律．您要减到８５斤是可能的．但不要以您的方法去减．（...[详细]
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我这种减肥方法正确吗？
生命在于运动，运动是最好的减肥方法以前天天跑步，后来实在是没办法坚持下来，没条件啊，要生活，要上班，工作压力大，生活节凑快。最好的减肥方法就是运动。但是要坚持，要不怕累，不怕出汗。...[详细]
