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- 摘要：40%的年轻人压力比较大，如果压力没有得到宣泄的话，那么就会给身心带来一定的伤害，当压力大时身体会有明显的表现，其实可以通过中医的方法来缓解。 ……查看全文»
- 2018-08-19 怎么缓解身体的压力？有哪些缓解压力的方法？
- 摘要：缓解压力的方法并不是一成不变的，它可以随着时间，地点、人物改变，不过它有一个普遍的规律，就是让自己的身心完全放松下来，呼吸法、放松法、经过试验证明是非常有效的放松方法，我们各种不同的放松方法，然后选择一种最适合自己的，作为自己的解压方法。 ……查看全文»
- 2012-08-08 中医助你运动缓解压力
- 摘要：压力就像我们身体会得病一样，要想彻底摆脱是不可能的，抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。 ……查看全文»
- 2017-12-22 压力大怎么办？什么方法可以缓解压力？
- 摘要：在我们的人生中多多少少都会感到有压力，能否缓解压力决定着我们生活的质量。毕竟相较于背负压力前行，还是轻装上阵比较潇洒，那么有什么方法可以缓解压力呢？ ……查看全文»
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缓解压力的方法
你好，压力无处不在，但你可以蔑视它。减压的方法有很多，你周末或是休息的时候可以参加一些体育运动，比如爬爬山，跑跑步。还可以逛逛街，看看电影，读读书。你也可以和朋友聊聊天，互相说一下...[详细]
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有什么好点的缓解压力和疲累的方法？
心理分析：心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡等。一般你的压力往往是有一定的压力源的作用。心理指导：心理学研究表明，一个人对成功与失败...[详细]
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怎么缓解压力？
着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，近年来，社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。如何减轻精神压力？应注意以下几个方面：轻快、舒畅的音乐不仅...[详细]
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怎么缓解压力
高压力人群要学会自我排解压力，毕竟身体健康没有了，其他都无从谈起。首先要树立良好的心态，要合理的规划自己的工作和生活，工作就是工作，生活就是生活，不要总是把工作带到生活中，或者让生...[详细]
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