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- 2017-06-06 经期保养药膳
- 摘要：每次可用当归10克（宜用头或身，不宜用尾），黄精15克，红枣6个，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋（去壳），再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。 ……查看全文»
- 2018-12-24 月经期怎样对子宫保养？教你4大措施！
- 摘要：月经期由于受内分泌影响，全身免疫力有所下降，这段时期也容易受外邪侵袭。另外，月经期内由于子宫内膜脱离，会形成许多的伤痕存在，这时为病菌的感染和繁殖提供了便利条件，而子宫颈口在经期会由平时的紧闭转向稍微张开的状态，导致病菌就容易侵入内生殖器。 ……查看全文»
- 2019-04-04 为什么经期会怕冷？2大保养措施应做好！
- 摘要：在月经期间子宫内膜脱落，宫颈处于打开状态，此时体抗力和免疫力下降容易受到病毒和细菌的侵入，在月经期间容易出现多种症状比如腹泻、水肿、身体怕冷和全身无力等。 ……查看全文»
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经期保养
月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让...[详细]
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经期怎么保养
您好，应避免过食煎炒,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食水果蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,注意经期的保暖和卫生。卫生巾和内裤要勤换。内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤，最好内衣单...[详细]
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经期怎么保养
应避免过食煎炒，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食水果蔬菜，多饮水等；消除精神紧张，注意经期的保暖和卫生。卫生巾和内裤要勤换。内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤，最好内衣单独用一...[详细]
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绝经期的保养
您好，从您的年龄看您已经进入围绝经期了，卵巢功能开始下降，雌激素分泌不足，失眠、潮热、皮肤干燥等都是雌激素缺乏的症状。您这种情况适量补充雌激素就能缓解，一般两周内可明显见效。建议您...[详细]
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月经期怎样保养
您好，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成...[详细]
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