- 2016-06-28 睡前一小时做这6件快速入睡远离失眠
- 摘要:娱乐项目丰富导致入睡困难的问题并不是什么新鲜事。躺在床上酝酿睡意却被看剧玩手机干扰。其实,睡觉是一项技术活,睡前做些什么,直接关乎你是否能够一夜酣睡到天亮。那么。如何快速入睡,提升睡眠质量?睡眠频道建议大家不妨在睡前一小时做完以下几件事。 ……查看全文»
- 2011-10-18 健康法则:睡前一小时回忆美好时光
- 摘要:在白天夫妻双方都是各自忙碌的情况下,每天在睡前1小时腾出点时间一起交流,真的可以促进你们的感情。 ……查看全文»
- 2013-01-16 补钙把握最佳时间 睡前或餐后一小时吸收好
- 摘要:我国营养调查数据表明,人群膳食钙的摄入量只占推荐摄入量的50%,钙的摄入量严重不足。那么,何时补钙效果最好、吸收率最高呢? ……查看全文»
- 2016-03-10 睡前一小时别再玩手机 4个生活细节导致失眠
- 摘要:坏习惯也是失眠的原因?很多人习惯在睡前玩电脑、玩手机,殊不知除了会让你一不小心玩到太晚,错过了#!佳睡眠时间,还会慢慢地吞噬你的睡眠健康,导致你失眠。所以,生活中的一些小习惯一定要注意。那么,哪些生活习惯会影响我们的睡眠质量导致失眠呢? ……查看全文»
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宝宝睡前一小时吃饭好吗?
您好,在睡觉前吃饭或者喝奶都是不好的,会加重肠胃的负担啊,也容易让小儿尿床的,可以在正常的晚饭时间吃饱,上床后就啥也不要吃了,祝你健康![详细]
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睡前一小时吃苹果好吗?
一般睡前,不适宜吃东西的,要注意的了,[详细]
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睡前要提前一小时吗蜂蜜加牛奶有什么好处
医生建议:一般情况下应该没有什么坏处的,给了牛奶睡觉应该会比较容易睡着的,最好就是还睡前听一些轻松一些的音乐。[详细]
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皮破了,有瘀血一小时前
病情分析:根据你说的情况就是单纯的手外伤处理基本正确,建议你同时服用抗生素预防感染,打TAT预防破伤风[详细]
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饭前一小时胃疼
胃疼多为慢性胃炎。平时吃饭除了注意细嚼慢咽,多食易消化食物外,还应注意避免食用辛辣刺激的食物,注意胃部保暖,注意生活起居有规律,建议到医院进行胃镜等检查,排除器质性病变后,可通过中...[详细]
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据说睡前一小时喝牛奶会长高但是我喝了那么
你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.[详细]
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一小时未液化
您好:精液不液化是由于蛋白水解酶的分泌缺乏或破坏,造成酶系统的失调,使得一些患者的精液放置1小时也不液化,或者液化不全,粘稠度太高。在这种情况下,精子无法移行,自然会造成不育。本病...[详细]
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怀孕7个月以后睡前一小时吃一片全麦面包一个水煮鸡蛋清一盒纯牛
您好,可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健...[详细]