- 2014-10-29 女性失眠危害大 预防失眠妙招有哪些？
- 摘要：失眠虽不属于危重疾病，但却严重妨碍了人们正常生活，极难控制。引发失眠的最主要原因是心理状态异常，如过度紧张和巨大压力都是导致失眠高发的关键。如果女性长期处于失眠状态，会导致雌激素水平升高，增加乳腺癌的发生机会，危害非常之大。 ……查看全文»
- 2016-12-15 预防女性失眠的五大妙招
- 摘要：失眠虽不属于危重疾病，但却严重妨碍了人们正常生活，极难控制。引发失眠的最主要原因是心理状态异常，如过度紧张和巨大压力都是导致失眠高发的关键。如果女性长期处于失眠状态，会导致雌激素水平升高，增加乳腺癌的发生机会，危害非常之大。 ……查看全文»
- 2016-06-16 失眠的原因有哪些？教你睡前调整防失眠妙招
- 摘要：睡眠障碍是个全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰。以下是最常见的失眠原因，根据失眠原因小编针对性地给大家一些有效缓解失眠症的建议。 ……查看全文»
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治疗失眠妙招
一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说...[详细]
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失眠小妙招
对于失眠患者，临床上多建议使用一些营养神经的药物配合一些镇静安神等对症的中成药进行治疗。尽量避免使用安眠药，毕竟对于脑神经具有一定的刺激性，具有一定的成瘾性，副作用比较大。平时要注...[详细]
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食疗茶疗五大妙招防治黄褐斑
黄褐斑是一种发生于颜面的慢性皮肤色素代谢障碍性疾患，其色素沉着在面部呈对称蝶翅状[详细]
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老失眠 缓解办法
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加...[详细]
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老失眠 缓解办法
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔...[详细]
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治疗失眠小妙招是什么？
治疗失眠小妙招，包括以下几点:1.改善不良的睡眠环境，保持房间内适宜的温度和光线，房间内空气要流通，尽量避免不必要的声音刺激。2.晚饭后适当的进行散步，促进消化，有助于改善失眠。3...[详细]
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改善失眠的小妙招
对于失眠患者，临床上多建议使用一些营养神经的药物配合一些镇静安神等对症的中成药进行治疗。尽量避免使用安眠药，毕竟对于脑神经具有一定的刺激性，具有一定的成瘾性，副作用比较大。平时要注...[详细]
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失眠睡不着有什么妙招
失眠睡不着，引起失眠的因素有很多，多数是心理因素，还有就是神经衰弱，作息不规律，脑供血不足，脑血管疾病影响有关。最好是去医院做个检查，心理问题要自我调节，放松心情多注意休息，不要给...[详细]
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缓解反胃恶心小妙招
您好，反胃、恶心，可能是由于消化不良引起，缓解反胃、恶心时可以吃点健胃消食的食物，如山楂片、橘子、苹果等等。也可以喝点热水，热敷腹部。如果症状严重，可以口服点促胃动力药物和促消化的...[详细]
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- 缓解老人腰疼小妙招
