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饮食补铁
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2017-06-10 女性要补铁 饮食补铁吃对了吗
摘要:女性补铁要吃哪些食物呢?女性如果缺铁所带来的危害是不言而喻的,要补铁最常见的方法就是通过饮食。那么,究竟可以补铁的食物是什么呢?想要更有效的补铁,吃对食物是很关键的,快来了解了解吧。 ……查看全文»
2018-10-09 怎么饮食补铁?想要给身体补铁就多吃这几种食物
摘要:我们都知道,铁在人体中是一个必不可少的微量元素。它对人们身体的补血和提高免疫力起着很大的作用,同时身体里如果缺铁的话,还会影响身体的发育,也会对身体和大脑的各项机能产生阻碍作用。如果身体中的铁元素减少的话,还会引起贫血,由此可见,铁在我们的身体正常运行中扮演着重要的角色。 ……查看全文»
2012-06-26 准妈孕期如何通过饮食补铁
摘要: 含铁食物很多,比如小麦、黄豆、绿豆、蘑菇、木耳、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血、黑芝麻、花生、绿叶蔬菜、紫菜等。为防缺铁,准妈妈要合理膳食。 ……查看全文»
2018-08-27 铁锅炒菜真的能补铁吗?饮食补铁应该多吃哪些食物
摘要:在现实生活当中,很多人都喜欢用铁锅炒菜,另外铁锅炒菜可以为人体补充铁元素,而且专家提倡大家用铁锅炒菜可以促进人体健康,这到底是不是真的呢?下面我们就一起来了解一下。 ……查看全文»
更多»“饮食补铁”相关问答
幼儿补铁

肥白方组方:大豆黄卷,猪脂。制法:大豆黄卷,又名大豆黄,其制作方法是,将黑大豆洗净,水浸泡,待外皮微皱时捞取,放入竹筐内,上盖湿布,每日淋水一、二次,保持一定湿度,使其发芽。待芽长...[详细]

补铁。。。。

3岁小孩缺铁是由于营养不良导致的,我建议还是用食物补好些,不要依赖于药物.小孩厌食与教养有关目前小孩厌食除了疾病原因外,更常见的是不良饮食习惯造成的,它与教养不当有密切关系.食欲与...[详细]

婴儿补铁

补铁:可使用右旋糖酐铁及维生素C.大便绿色,多由消化不良引起,可使用葡萄糖酸锌口服液及醒脾养儿颗粒予以治疗体温三七度四属于低热,建议检查血液分析,看有无炎症出现.[详细]

怎样补铁..

鲜为人知的缺铁症状—般人只知道缺铁会引起贫血,随着医学研究的深人发展,发现缺铁还可有其他许多鲜为人知的症状。这些症状可发生在贫血之前,常常被忽视或误诊。婴幼儿屏气发作有些婴幼儿在受...[详细]

缺钙,饮食怎么补

你好,补钙最好的食物是奶类,钙的来源以牛奶及牛奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源,而且要是想要补钙,首选的就是乳类制品,不光大人,孩子也都可以很好的补钙,...[详细]

补铁补血的食物

东阿阿胶补血效果最为有效。补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质,胡萝卜素及其他养分,还有易于消化...[详细]

孕妇怎样补铁

孕妇要想通过普通膳食摄取铁质来满足各种需求是很困难的.铁剂是治疗的特效药,一般服用铁剂10天左右,贫血症状就会开始逐渐减轻,连续服用2~3个月,贫血可得到纠正.常用的口服药是硫酸亚...[详细]

关于补铁

你好,铁主要来源于肉类、蛋黄、肝、青菜、水果。建议你需要多补充以上食物。[详细]

什么食物补铁?

推荐几样家常的补血食物:黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡.发菜:发菜的...[详细]

需要补铁吗?

轻度贫血患者自觉经常头晕耳鸣、注意力不集中、记忆力减退,如有上述症状,建议多吃富含优质蛋白质食物,如瘦肉、蛋等,可促进铁的吸收。[详细]

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