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食物补脑
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2017-11-02 补脑食物
摘要:很多女人都知道吃鱼能够补脑,在女人怀孕的时候就很喜欢吃鱼,是因为鱼能补脑。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 ……查看全文»
2017-11-02 吃补脑的食物
摘要:深海鱼含丰富的欧咪伽—3脂肪酸,有助于脑部发育及保持脑部功能正常。因此,儿童“多吃鱼会聪明”的传统说法,其实是有医学根据的。对老年人来说,吃鱼更是大有裨益。这里所指的深海鱼,包括三文鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼等。 ……查看全文»
2017-11-07 最补脑的食物
摘要:是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。 ……查看全文»
2017-11-02 健脑补脑的食物
摘要:富含酪胺酸,此胺基酸为制造多巴胺、肾上腺素与正肾上腺素等提高警觉性的化学物质的必须品。大脑制造了这些物质后,思考和反应速度就会更快,变得更积极、注意力集中、更有活力。 ……查看全文»
更多»“食物补脑”相关问答
什么食物补脑?

人脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)及维生素B1、尼克酸等.健脑食品有动物肝、肾脏富含铁质。蛋类.大豆和豆制品.硬果类食品,[详细]

婴儿补脑食物

孩子太小,不能添加其他辅食。一般是采用药物营养大脑。[详细]

什么食物补脑?

●核桃与洋葱:核桃是健脑干果,常吃它有助于使人长时间集中注意力。洋葱中有效成份能够稀释血液,改善大脑的血液供应,并能消除心理疲劳和过度紧张。每人每天吃半个洋葱就能起到良好效果。 ...[详细]

补脑的食物有哪些?

补脑的食物有核桃,芝麻,鱼,豆浆,牛奶等。[详细]

补脑药品和食物

12种能增强记忆力的食品人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展...[详细]

补脑的食物有哪些

病情分析:你好,对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种:脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、指导意见:B族维生...[详细]

··吃什么食物可以补脑?

蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,另外,鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。[详细]

吃什么食物可以补脑

病情分析:您好,中医认为脑为髓之窍,肾主骨生髓,所以,补肾的食物即可补脑。指导意见:您好,核桃具有较好的健脑功效...[详细]

吃什么食物补脑?

吃以下食物进行补脑,大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸,能增强脑血管的机能,抑制胆固醇在体内的积累,预防心血管病。芝麻与核桃。这两种食品,均有补气、强筋、...[详细]

吃什么食物可以补脑

多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃,花生等,这些含有非常丰富的亚油酸和亚麻酸,脑磷脂,锌等。[详细]

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