- 2018-10-10 腰部容易受伤？ 平时应怎么保护腰部？
- 摘要：腰部疼痛是现在年轻人的通病，主要是因为平时经常性的做重体力的劳动或者长时间保持不正确的坐姿引起的，如何来预防腰部疼痛呢。 ……查看全文»
- 2011-01-05 日常保护腰部的几种方法
- 摘要：在日常生活中，只要注意一下一些小动作，就可以很好地保护好自己的腰部，不会造成腰椎劳损的。 ……查看全文»
- 2016-09-14 座椅不舒适小心伤了腰椎 保护腰部要注意日常的动作
- 摘要：日常生活中不正确的动作姿势等有时会导致腰痛的发生。预防腰痛要对动作仔细分析，确定其是有会有给腰部带来负担。要对动作仔细分析确定其是有会有给腰部带来负担。特别是发生过腰扭伤的患者有必要去检查一下自己的生活习惯，有可能是由于不良生活习惯而招致腰腿痛。 ……查看全文»
- 2021-11-10 腰椎间盘突出如何护理？4个小方法让你更好的保护腰部
- 摘要：现如今腰椎间盘突出的发生几率特别高，引发腰椎间盘突出的因素也比较复杂，比如坐姿不当、缺乏运动、外伤以及长期弯腰久坐等等。腰椎间盘突出不但会使腰部出现疼痛感，还会影响腿部，使患者出现跛行的情况，因此患了腰椎间盘突出之后，不但要及时治疗，还要进行仔细的护理，双管齐下才能够让腰椎间盘突出更快的得到缓解。 ……查看全文»
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久坐的人怎么保护腰部、腰椎？
久坐的人确实对腰椎不好，久而久之会导致腰椎间盘突出。例如天天坐在电脑前面，会感觉腰部疼痛，随着手机、电脑等广泛应用，办公一族腰椎病就很多见，日常生活中要懂得保养自己的腰椎，身体健康...[详细]
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腰椎间盘突出的护理措施有哪些？
腰椎间盘突出的患者要注意腰部的护理，不要吹风受凉可以佩戴腰围保护腰椎，平时需要使用硬板床休息。而且患者需要进行腰椎的康复锻炼，可以做平板支撑，飞燕动作，游泳或者深蹲等锻炼，提高核心...[详细]
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安全期做爱没做保护措施会怀孕吗
这肾积水一般是尿路阻塞导致的，多是结石的原因啊，应该注意疏通的方法来治疗的。[详细]
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产褥期的保健护理措施有哪些？
你好，还没有生宝宝，想了解产褥期的保健护理措施，产后保健，主要包括产褥期的卫生护理，正确哺乳，营养搭配，身体检查，运动方面，或者减肥美容，生宝宝以后第一天要放松心情，要好好的睡一觉...[详细]
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哪些保健措施能养肝护肝？
养肝护肝的一些保健，我们其实提到这些还是要讲的，首先第一个是肝主疏泄，所以它对我们的情绪调畅也是非常重要的，因此在我们日常生活和工作中，那么需要保持一个比较阔达开朗的心情，这是非常...[详细]
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哪些保健措施能养肝护肝？
养肝护肝的一些保健，我们其实提到这些还是要讲的，首先第一个是肝主疏泄，所以它对我们的情绪调畅也是非常重要的，因此在我们日常生活和工作中，那么需要保持一个比较阔达开朗的心情，这是非常...[详细]
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产褥期的保健护理措施有哪些？
你好，在产褥期，此时身体比较虚弱，一定要好好的爱护自己，做好保暖工作，否则容易落下月子病。屋内开空调的话，要注意恒温，不要让风口直吹自己，同时在产褥期肠胃蠕动比较慢，要适当的多吃些...[详细]
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肺炎的护理措施？
肺炎护理措施：1、一般护理（1）休息与环境：保持室内空气清新，病室温、湿度适度，环境安静、清洁、舒适。限制病人活动，限制探视，避免因谈话过多影响体力。要集中安排治疗和护理活动，保证...[详细]
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面部白癜风护理措施是什么？
对于当今的社会，是一个看脸的社会每一个人都是很重视自己的容貌的，不想让自己的容貌有半点的缺陷，而白癜风如果出现在脸上，毫无疑问会对患者在心理上给患者沉重的打击。会引发一些心理方面的...[详细]
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保护腰椎的最佳方法？
保护腰椎的最佳方法是进行“小燕飞”的锻炼：在床上采取俯卧位，以腹部为支点，双臂夹紧尽力后展，双腿并拢绷腿绷脚尖稍微向上翘起，头颈部稍微抬起上昂（离开床面即可），持续5秒钟，放松5秒...[详细]
