- 2013-09-12 秋季食物巧搭配 营养健康又美味
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- 2006-01-26 健康年菜,营养又美味
- 摘要: 健康年菜“煮”张不外乎我们常说的坚持“三低”的健康饮食原则。 ……查看全文»
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坚果的种类有哪些?美味营养的。
建议选择核桃或者开心果等坚果的情况多是可以帮助补脑的[详细]
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营养美味的早餐要怎么吃?
营养美味的早餐是通过食物的相互搭配产生效果的,但必须有运动的配合。建议饮食要多样化、平衡,不偏食忌食、粗细搭配,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。忌吃高脂肪食物;忌吃辛...[详细]
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营养神经的食物有哪些?
富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育,营养神经,例如鸡蛋中的蛋黄,大豆或者黑豆,动物的肝脏等;另外富含不饱和脂肪酸食物,也会营养神经,促进脑发育,例如核桃,腰花,花生等坚果类食物,鱼...[详细]
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美味补锌菜有哪些
你好,第金针菇菜胆 原料:金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。 制作方法: 金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用。 烧锅加水,待水开后,...[详细]
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怀孕初期饮食搭配应该注意哪些问题,如何吃得美味又营养呢?
你好,因为是怀孕初期,宝宝还不需要那么多营养,妈妈只要注意不要太过劳累,不要吃油炸的垃圾食品就可以了[详细]
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如何做蔬菜泥美味又健康?想给女儿做好吃又有营养的蔬菜泥,大...
我个人认为你可以,把蔬菜给蒸熟了以后用搅拌机搅拌。比方说南瓜泥土豆泥胡萝卜泥这些都是比较不错的。[详细]
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营养神经该用哪些药物和食物?
药物健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用....[详细]
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易消化又有营养的食物有哪些?
易消化又有营养的食物,首先可以食用米汤、米粥、蛋花、果汁,这些流食既有营养而且清淡,很容易被人体吸收,不会对肠胃造成太大的负担。同时也可以使用馒头、花卷、鸡蛋饼等食物,这些属于半流...[详细]
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吃什么食物能控制胃酸 又有营养?
一般来说像变蛋或者是苏打饼干之类的碱性物质可以中和胃酸。但是胃酸不是吃什么食物控制的,胃酸过多大多是由于饮食不规律引起的,因为胃每天都在分泌胃酸。如果饮食不规律,胃酸得不到消耗。就...[详细]
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褥疮应该多吃些什么食物补充营养?
你好,这个主要是多吃一下营养丰富的,富含维生素的食物,注意要容易消化一些你说的方法属于是民间偏方,这个不好验证[详细]